小凸小夫哔哔叨：一场深度的心灵疗愈
小凸每一场谈话都是一次深度的心灵疗愈。一起跟我们探索成为更好的自己！为了让情绪自然流动，我们的节目没有写好的剧本，也没有预设的观点。我们能做的就是真实的对所讨论的东西进行感受，并深入探讨。希望你能通过我们的节目也能发现那个更为丰富的自己。如果你喜欢我们的这种形式，就赶快来订阅我们吧！ 🎬 完整视频版可关注B站【@小凸哔哔叨】或Youtube【@小凸小夫哔哔叨】 ❤️如需专业心理咨询帮助请电邮或私信
| Publishes | Weekly | Episodes | 26 | Founded | 9 months ago |
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| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | Religion & SpiritualityHealth & Fitness |
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本期开始我们会在不影响之前内容更新质量和频率的前提下，给大家加开一档新的形式的内容《哔哔叨快聊》，让那些大家在评论区问到的问题提炼出来进行更为针对性的解答。
这一期我们为大家解答下经常遇到的“亲密咨询”的相关问题。是所有的情侣都适合坐在一起做亲密咨询吗？亲密咨询的目的是为了让大家复合而不是分手吗？相信大家看完这期能更好的帮助大家找到更适合自己的亲密关系解决方案。
【这不是你想太多】
你是否经常觉得，别人说的话背后另有含义？ 很难真正信任任何人，对细微的态度变化异常敏感？你并不是脆弱，而是长期活在一种高度警觉的心理状态中。
【什么是偏执与偏执型人格】
在这一期节目中，我们系统区分了「偏执」、「偏执型人格」以及「偏执型人格障碍（PPD）」的差异，解释它们在心理结构与日常表现上的不同。 偏执并非天生，而往往与早期关系中的不安全感、长期被忽视、被伤害或缺乏信任的经验有关。它是一种为了生存而发展出的高度防御机制。
【偏执型人格的内在逻辑】
我们深入讨论了... more
【本期为17分钟试听版，完整的56分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】
很少听到说讨好型人格的人通过讨好讨到了自己想要的“好”——不管是亲密关系还是别人的尊重。本期我们为大家深度解析了【遮羞】这个行为下面特别重要的一个话题，讨好型人格。看完后你就会知道为什么讨好型人格的人更需要恢复自身的主体性，才能解决自己的遮羞，进而解决自己的讨好型人格所带来的负面感受。
又是正经科普的一期，这是一个关于我们每个人生命力的话题。当你重新的审视我们身体给我们传达出来的种种信号，你会对自己和自己的生命力有更好的认识和掌控感。
2026年第一期，送给那些真的想要收获幸福的人。我知道我们现在许多人一定都在面临许多人生的不如意，我们对自己现在的状态可能也不是很满意，但相信我们，当你仍有那个配得感，主动点击一个“如何获得幸福感”的视频而不是“这个世界烂透了，我们永远不会幸福的”的时候，你就已经在幸福感的路上了。
幸福感 = 配得感 + 意义感 + 归属感 。本期围绕着如何提升这三项感受进而系统性提升你的幸福感。而且你甚至会惊讶地发现，提升这三点不需要任何的门槛。
【本期为17分钟试听版，完整的56分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】
本期视频我们承接第18期的【x瘾】话题，深入探讨成瘾行为背后更深层的心理机制——强迫症（OCD）与强迫性行为。
很多时候，你以为的“x成瘾”或无法控制的欲望，本质上可能是一种强迫性行为。为什么我们明知有害，却依然无法停止？这往往源于潜意识中未被处理的创伤和原生家庭的影响。
在这期内容中，我们将从心理咨询与諮商的专业视角出发，带你正确认识“瘾”的本质。无论你正在通过认知行为调整，还是在寻求精神分析的帮助，本... more
你讨厌自己吗？其实如何正向的看待自己，并不是一件简单的事情。我们本期帮大家看到自己的复兴自恋、惩罚性超我以及攻击性倒转，更好的找到属于自己那个有力量的真实本我，从而更好的自我接纳、自我欣赏、进而自我喜欢并提升自信。那么你会自我嫌弃吗？
【本期为17分钟试听版，完整的56分钟版本可去B站充电或Youtube加入订阅收听】
为什么说只有性解放的人才能更容易获得纯爱？斯滕伯格的爱情三角理论中提到的亲密、激情、承诺，这三者真的不能兼得吗？看完这期你就知道为什么性压抑的人很难获得“完美”的爱情。其实，纯爱可以有，性解放就是帮助我们，当你的纯爱还没有办法立马抵达的时候，它可以让我们没那么“性压抑”。
除此之外，大家应该有注意到我们从这一期开始充电节目会有所调整，不仅是封面，在内容上也会有所升级，从传统意义上的「深层Q&A」变成「延展新... more
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