向前一步- 美好读书
共赴美好原著：� � 作者谢丽尔·桑德伯格，Facebook首席运营官内容重点：�精华提炼 【女性必读】�《向前一步》� 揭秘职场女性成功密码！� � 作者谢丽尔·桑德伯格，Facebook首席运营官，亲授女性如何在职场中勇敢发声，打破玻璃天花板！� � 抓住机遇，平衡工作与生活，让每个“她”都能在职场中大放异彩！� 立刻行动，向前一步，开启你的非凡旅程！�️��主播介绍：资深的组织与人才能力打造负责人，近30年任职于世界顶尖500强外企，资深的咨询师和培训师，优势成长教练。讲书的同时更重帮助你掌握实践的法门推荐人群：关注个人成长，尤其是女性朋友，面对职场困境，希望突破职场瓶颈，追求卓越
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 17 | Founded | 7 months ago |
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| Language |  ZH-CN | Categories | CareersHealth & FitnessBusinessMental Health | ||
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《向前一步》终结篇：讨论和实践还在继续
Hey，亲爱的听友们！过去的几周，我们一起深入《向前一步》，从女性的自我设限到职场中的性别偏见，每一章都像是为我们打开了一扇新的门。今天，我们来到终结篇，但旅程并未结束。这一章，我们将带着书中的勇气，继续向生命的更深处进发。
《向前一步》不仅让我们看到了职场中的“温柔枷锁”，更教会了我们如何打破它们。女性平均要满足100%的招聘要求才会投递简历，而男性只需60%。这种自我设限，你是否也感同身受？但真正的突破，是从允许自己“先做再准备好”开始的。
现在，让... more
**“年薪百万的职场女性，都在努力这样做！”** **《向前一步》第11章揭秘“普通人”如何砸碎“玻璃天花板”？** **痛点暴击** “你还在因为‘女性身份’被按在基层？” “明明能力超群，升职加薪却总轮不到你？” “为什么男同事熬夜=拼，你熬夜=不顾家？” **数据扎心** - 中国女性高管比例仅18%，你的沉默正在喂饱偏见！- 男性敢用60%实力赌晋升，女性却要100%才敢开口！- 二胎政策后，70%职场妈妈遭遇“隐形降权”！**行动炸弹** “听完这期，你会：1. 甩掉‘好女孩’人设，用... more
《向前一步》第十章：让我们开始讨论吧
亲爱的听友们，今天，我们来到《向前一步》第十章～可以说是职场女性的“破冰神器”！
谢丽尔·桑德伯格在这章里大声疾呼：“讨论是打破性别偏见的钥匙！” 她告诉我们，职场上的很多问题，其实都是因为大家都不愿意开口。女性害怕被贴上“难搞”的标签，而大家则默认了现状，结果就是不平等越来越深。
在我们身边，职场“沉默文化”更是让讨论难上加难。招聘中的性别偏见、职场中的“乖女孩困境”，这些问题都因为大家的沉默而被忽视。但改变正在发生，一些企业开始推行“匿名反馈机制”和“... more
** 撕掉“全能女人”标签：职场妈妈的生存真相》**
～为什么你不需要“完美平衡”？《向前一步》第九章深度解读
**亮点关键词**：
� 打破“事业家庭两不误”的谎言
� 中国职场妈妈的挣扎与突围
� 谢丽尔·桑德伯格亲身经历：产假焦虑、职场偏见
� 科学数据：工作母亲的孩子一样优秀
� 3个行动建议，告别“愧疚式内耗”
“我们无法拥有一切，但可以学会‘拥有足够’。”
几个思考的小问题：
你是否也在“996工作”和“满分妈妈”间精疲力尽？
为什... more
【职场成长】《向前一步》第八章：如何让你的另一半成为你真正的“人生搭档”亲爱的听友们，今天，我们继续深入《向前一步》第八章，聊聊怎么让你的另一半成为你真正的“人生搭档”。在这一章中，谢丽尔·桑德伯格分享了她自己的经历和见解，帮助我们理解如何在婚姻中找到真正的平衡和支持。她强调，一个成功的婚姻关系需要双方的平等参与，这意味着在家庭责任和职业发展上，夫妻双方都应该有平等的话语权和参与度。在我们身边，这种变化也正在发生。例如，一些城市已经开始推广“爸爸育儿假”，鼓励男性更多地参与育儿过程。这种政策的实... more
亲爱的听友们，上次我们聊了《向前一步》第七章- 不要‘身还在，心已远’ 的现状与研究，今天咱们继续一起深挖，聚焦具体建议，探讨选择的多样性，还有男性全职照顾家庭的特殊挑战。
女性在职场和家庭间纠结时，其实还有第三条路：灵活工作安排。兼职工作、远程办公、弹性时间，这些都能帮你在照顾家庭的同时，继续职业发展。
但别忘了，男性选择全职照顾家庭也面临巨大挑战。社会观念、职业中断、心理压力，这些都考验着他们。
这一章不仅给出了实用建议，还提出了让我们深省的思考问题。听完这一期，你或许能找到最适合自己的平衡... more
亲爱的听友们� 今天我们要聊的是《向前一步》第七章，这一章直击职场女性的心声——现状与研究。��
你知道吗？在职场上，女性常常因为担心未来的职业和家庭平衡问题，提前在心里打退堂鼓。这种“身还在，心已远”的现象，真的太普遍了！�
�【提前担忧的代价】�
许多女性在还没有孩子的时候，就开始担心未来的职业和家庭平衡问题。这种提前的担忧会导致她们在心里打退堂鼓，减少对工作的投入。比如，一位律师助理可能不再努力成为合伙人，一位老师可能不再带头进行课程开发，一位销售代表可能选择一个更小的销售区域，或者不再... more
�《向前一步》第六章：真实表达的力量�� 真实表达，职场升级的秘密武器！� 你是否在职场中感到迷茫，不知如何表达自己的真实想法？� 你是否害怕坦诚直言会带来不必要的麻烦？� 你是否渴望建立更深层的人际关系，提升工作效率？� 在《向前一步》第六章中，谢丽尔·桑德伯格分享了如何在职场中真实地表达自己的想法与情绪。通过实用的技巧和真实的例子，她教你如何：使用“我”字开头，表达个人感受，减少对立简洁明了，直接传达真实想法，避免误解倾听与反馈，理解他人观点，建立信任分享情绪，建立更深层的人际关系，提升团队... more
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