Rephonic
Artwork for עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין

עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין

לירז בלומנפלד

היי, אני לירז בלומנפלד :) אני נרגשת לשתף איתכם מהידע הרב והניסיון שצברתי למעלה מ 13 שנים בטיפול וליווי אלפי מטופלים כנטורופתית. אם זה לרדת במשקל ולהרגיש טוב באמצעות תזונה. אני מרצה ומייעצת בקליניקה שלי, ובמכון לרפואה הפרברית ומחקר שבבית חולים אסף הרופא. בנוסף, גם מקדמת את התזונה המדהימה הזאת באמצעות כתבות טלוויזיה, רדיו ודיגיטל ופיתוח מוצרים דיגיטליים כי אני רוצה שכל מי שזקוק לתזונה יכיר אותה! אני... more

PublishesWeeklyEpisodes145Founded3 years ago
Language
Hebrew
Number of ListenersCategories
Health & FitnessNutrition

Listen to this Podcast

Artwork for עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין

Latest Episodes

האם אפשר לאכול פחמימות בקיטו ולהישאר בשריפת שומן?

האם מותר לשלב פירות קיץ או אורז בחופשה בלי להרוס חודשים של מאמץ? למה חלק מהאנשים יעלו קילוגרמים מביס אחד, בעוד שאחרים יאכלו פחמימה ויחזרו לקיטוזיס תוך שעות ספורות? ואיך בכלל אפשר לעקוף את מנגנון הלב... more

אם אתם קונים את הלחמים המיוחדים שמבטיחים מספר קטן של פחמימות, מזמינים או אופים מאפים קטוגניים ללא סוכר, ומפציצים את הקפה בשמנת וצורכים הרבה גבינות שמנות - אתם כנראה תקועים עמוק בתוך ה - אזורים האפורים של התזונה.

באפליקציה או במעקב שאתם עושים המספרי... more

קפה שומן בבוקר הבולטפרוף הטרנדי: שורף שומן או שובר את הצום? המדע, הפרוטוקול ומה שקורה שם באמת.

האם הצום שלכם באמת נשאר צום? חמאה ו-MCT אמנם לא מקפיצים אינסולין, אבל הם עושים משהו אחר שהורס לכם את אחד התהליכים הכי משמעותיים!

מהו חוק 50 הקלוריות? למי... more

YouTube

הורדתם פחמימות ואין לכם כוח לזוז? האמת המדעית על עייפות בתזונה קטוגנית וגם הפרוטוקול המעשי שיקפיץ לכם את האנרגיה

הבטיחו לכם שברגע שתפסיקו לאכול סוכר ובצקים האנרגיה שלכם תעוף לשמיים, אבל בפועל אתם מרגישים כאילו משאית דרסה אתכם? המוח בערפל, אין כוח לע... more

Key Facts

Contact Information
Podcast Host
Number of Listeners
Find out how many people listen to this podcast per episode and each month.

Similar Podcasts

Reviews

4.8 out of 5 stars from 176 ratings
  • פרק 106

    מאד מתחברת לכל מה שהסברת , בתור אחת שעוברת וחשה את הסימנים. ההסבר שלך מקצועי וברור.

    Apple Podcasts
    5
    שירין ע
    Israela year ago
  • פודקאסט חשוב ומדהים

    מדהימה! תודה 🙏🏻

    Apple Podcasts
    5
    שיווי משקל
    Israela year ago
  • פודקסט מעולה!

    פודקס מעולה, מקצועי, סופר מעשיר, עונה על כל השאלות הקטנות והגדולות.

    עוזר מאוד להבנת התזונה ובעיקר מרגיע לגביה.

    תודה!

    Apple Podcasts
    5
    מחפשת מתכונים
    Israel2 years ago

Chart Rankings

How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.

Audience Metrics

Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.

Listeners per EpisodeGender SkewLocation
InterestsProfessionsAge Range
Household IncomeSocial Media Reach

Frequently Asked Questions About This Podcast

Where can I find podcast stats for this podcast?

Rephonic provides a wide range of podcast stats for this podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to this podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.

How many listeners does this podcast get?

Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for this podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.

What are the audience demographics for this podcast?

Rephonic provides comprehensive predictive audience data for this podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.

How many subscribers and views does this podcast have?

To see how many followers or subscribers this podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.

Which podcasts are similar to this podcast?

These podcasts share a similar audience with this podcast:

1. הפודקאסט של שחר כהן
2. עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה
3. הביולוגיה של הרגשות
4. אחד ביום
5. בזמן שעבדתם

How many episodes of this podcast are there?

this podcast launched 3 years ago and published 145 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.

How do I contact this podcast?

Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.

Where can I see ratings and reviews for this podcast?

Rephonic pulls ratings and reviews for this podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.

View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.

How do I access podcast episode transcripts for this podcast?

Rephonic provides full transcripts for episodes of this podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.

Find and pitch the right podcasts

We help savvy brands, marketers and PR professionals to find the right podcasts for any topic or niche. Get the data and contacts you need to pitch podcasts at scale and turn listeners into customers.
Try it free for 7 days