Вкусная жизнь с Татьяной Ха
Татьяна ХаВкусная жизнь с Татьяной Ха — ваш гид в мире личностного развития и внутренней гармонии!
Жизнь полна возможностей стать лучше, счастливее и насыщеннее. В этом подкасте я рассказываю о том, как сделать каждый день особенным — через развитие привычек, осознанность и позитивное мышление. Вместе мы учимся слышать себя, преодолевать страхи и находить радость даже в самых простых вещах.
Если вы устали... more
| Publishes | Daily | Episodes | 31 | Founded | a month ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | HobbiesHealth & FitnessMental HealthLeisure | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
В этом выпуске подкаста «Вкусная жизнь с Татьяной Ха» мы исследуем различия между эмоциональностью и чувствительностью. Как осознанность помогает управлять своими состояниями и достигать внутренней гармонии? Присоединяйтесь к практике наблюдения за с... more
Здравствуйте, дорогие слушатели! В новом выпуске подкаста и рубрики: «Азбука состояний» мы обсудим, как сохранить внутренний баланс в моменты неопределённости. Узнайте о ключевых практиках, которые помогут вам справляться с тревогой и принимать пере... more
Присоединяйтесь к Татьяне Ха в новом выпуске подкаста «Вкусная жизнь с Татьяной Ха», где мы погрузимся в важную тему уровней осознанности. Узнайте, как понять, на каком уровне вы находитесь, и какие шаги предпринять для дальнейшего роста. В конце ест... more
Добро пожаловать в подкаст «Вкусная жизнь с Татьяной Ха»! Сегодня мы обсудим, как выстроить самостоятельную работу на пути к вкусной и осознанной жизни. Узнайте о маленьких и понятных шагах, которые помогут вам развить привычку саморефлексии и личног... more
Здравствуйте, дорогие слушатели! В новом выпуске подкаста Татьяна Ха делится секретами, как строить общение с близкими и коллегами, превращая его в источник вдохновения. Узнайте, как слушание, честность и позитивный настрой могут укрепить ваши связи ... more
Добро пожаловать в подкаст 'Вкусная жизнь с Татьяной Ха'! Сегодня мы обсудим, как каждый наш выбор формирует жизнь. Как понять, ведёт ли ваш шаг к развитию или упадку? Присоединяйтесь к разговору о том, как осознанные действия, слова и мысли могут пе... more
В этом выпуске подкаста мы поделимся с вами эффективными методами борьбы с тревожностью и мнительностью. Научитесь осознанному дыханию, технике «стоп-мысль» и медитации "Облака", а также узнайте, как вести дневник осознанности и использовать осознанн... more
В новом эпизоде нашего подкаста мы погружаемся в мир мнительности и тревожных мыслей. Узнайте, как осознанность может стать вашим союзником в борьбе с внутренними страхами и сомнениями. Мы обсудим, почему мы склонны зацикливаться на негативных сценар... more
Key Facts
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #55 | Russia/Leisure/Hobbies |
Apple Podcasts | #172 | Russia/Leisure |
Top Hobbies Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Вкусная жизнь с Татьяной Ха
Where can I find podcast stats for Вкусная жизнь с Татьяной Ха?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Вкусная жизнь с Татьяной Ха. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Вкусная жизнь с Татьяной Ха and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Вкусная жизнь с Татьяной Ха get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Вкусная жизнь с Татьяной Ха, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Вкусная жизнь с Татьяной Ха?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Вкусная жизнь с Татьяной Ха, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Вкусная жизнь с Татьяной Ха have?
To see how many followers or subscribers Вкусная жизнь с Татьяной Ха has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Вкусная жизнь с Татьяной Ха are there?
Вкусная жизнь с Татьяной Ха launched a month ago and published 31 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Вкусная жизнь с Татьяной Ха?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Вкусная жизнь с Татьяной Ха?
Rephonic pulls ratings and reviews for Вкусная жизнь с Татьяной Ха from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Вкусная жизнь с Татьяной Ха?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Вкусная жизнь с Татьяной Ха. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.