
Bienvenue à Un Peu Plus Léger Podcast, le podcast qui parle en toute simplicité de sujets parfois complexes ! Dans notre saison 1, nous suivons TK (Thierry Kauffman), l’Américain, qui a choisi de changer en profondeur la manière dont il mange. Accompagné par Fanny Cottin, la diététicienne gourmande, exit les règles alimentaires toutes faites et les régimes. TK apprend à se connaître, à se respecte... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 60 | Founded | 5 years ago |
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| Language | Categories | Mental HealthSociety & CulturePersonal JournalsHealth & Fitness | |||

L' Année Sobre - Ep. 12: Le Bilan (Épisode Final!)
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Un américain, un anglais et une française entrent dans un bar.... préparez-vous pour une Happy demi-heure !
Dans cet avant-dernier épisode, notre Spécial Guest humoriste Paul Taylor nous a fait le grand plaisir de partager le microphone avec nous... more
Voici un épisode "un peu plus sérieux" en compagnie d'Agnès des Alcooliques Anonymes (AA).
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TK n'est pas seul dans son élan de faire un pause d'alcool! C'est une initiative partagée de plus en plus. Là, Fanny nous a trouvé un super invité, Drôle et touchant, Charles Brumauld, diététicien - humoriste- auteur - podcaster - journaliste... Bref... more
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J’ai adoré ce podcast dans lequel on suit le vrai parcours de qq’un qui veut perdre du poids, avec les réussites et les doutes et surtout un accompagnement très réaliste et bienveillant de Fanny Cottin. Et j’ai adoré la saison 3 au cours de laquelle TK essaie une année sobre. A écouter absolument.
C’est un plaisir de vous écouter et vous suivre au fil du temps!!!
Merci beaucoup 👍
J’ai adoré ce podcast dans lequel on suit le vrai parcours de qq’un qui veut perdre du poids, avec les réussites et les doutes et surtout un accompagnement très réaliste et bienveillant de Fanny Cottin.
Intelligent et sensé!!!
Super podcast, agréable à écouter, des conseils pertinents et bienveillants 🙌🏽. Bravo, continuez !
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1. KM42 — Courir Mode d'Emploi (course à pied, préparation mentale, motivation)
2. Transfert
3. Les rescapés
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