Tout pour ma Santé
Alexandre AuffretBienvenue sur le podcast dédié à ceux qui veulent transformer leur pratique sportive. 🏃♂️🚲 ⛰️ 🏋️♀️ Je suis Alexandre Auffret, kiné, ostéo et coach sportif. Mon but : décortiquer la science pour faire de vous un athlète plus performant. Avec de nombreux experts, on explore : ✅ Renforcement musculaire ✅ Prévention & Gestion des blessures ✅ Techniques de récupération ✅ Entrainement sportif Et bi... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 31 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Reviews
- Diététique
Incompétent au possible, le sucre est mauvais pour le corps humain ( sauf à très petite dose). Il n’y a pas différent sucre. Du sucre c’est du sucre.
Apple Podcasts2Aiden63
Canada3 months ago - Excellent 🤩
Très très bon podcast
Complet, concis et très accessible !
Alexandre explique très bien les choses et c’est précieux conseils sont très facilement applicables au quotidien.
Je vais moi-même appliquer plusieurs conseils d’alimentation de ce dernier épisode pour la préparation de mon premier ultra
⭐️⭐️⭐️⭐️
Apple Podcasts5Legenda08Francea year ago
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Frequently Asked Questions About Tout pour ma Santé
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1. COURIR MIEUX - Progresser en trail avec la science, par Cyril Forestier
2. Dans la Tête d'un Coureur
3. Campus Talk
4. RMC Running
5. Extraterrien - Sport
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