トモバタ by coichigo – 共働きママが贈る、自分らしく生きるためのちょっといい話
coichigo（こいちご）仕事と育児に奮闘する共働きママ「あいこ」と「まり」が、自分らしい生き方・働き方を見つけるために、ゲストとのおしゃべりを交えて様々なテーマや課題に徹底的に向き合います。すべての人が「自分らしさ」を実現することを応援する「coichigo（こいちご）」がお贈りする番組です。 ▼こんなテーマを取り上げています： ☞共働き中、または育児中のゲストから聞く体験談 ☞ライフステージ別のキャリアと人生設計 ☞健康・住まい・お金に関する専門家のアドバイス ☞他国でのキャリア・育児話 💡出演者プロフィール ☞加藤愛子「共働き中の起業家」：米国育ち、フランス留学MBA取得。国際的な視点を持つ元投資銀行員、ベンチャー企業経営者。共働き夫婦で3人のこどもたちとともに仕事と育児に奮闘中。 ☞秦万理「産後ケアのエキスパート」：モロッコやアメリカなど国内外で助産師として、様々な出産・育児現場に立ち会う。その後日本で開... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 63 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Japanese | Categories | BusinessCareers | ||
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【専門医と学ぶ｜プレコンセプション】妊娠前から始める、自分の体との向き合い方
今回のエピソードでは、産婦人科医の尾崎理恵さんをゲストに迎え、 **プレコンセプション（妊娠前の体づくり）**について、医学的な視点からわかりやすく解説していただきました。
プレコンセプションとは、「妊娠する前から自分の体を知り、整えていくこと」。 近年では予防医学の一環として国家政策にも位置づけられ、将来の妊娠だけでなく、次の世代、その次の世代の健康にもつながる重要な考え方です。
エピソードでは、生理周期のチェ... more
2026年は、60年に一度の 丙午（ひのえうま）。火のエネルギーが重なり、**情熱と行動力が最高潮に達する「飛躍と挑戦の年」**だと言われています。新しいことに挑戦したり、目標に向かって動き出すには、まさに追い風のタイミングです。
だからこそ今回は、ただ勢いよく走り出すのではなく、私たち自身も一緒に立ち止まり、振り返りながらシンプルな振り返りエクササイズをご紹介します。
テーマは、アメリカでトップポッドキャスターとして活躍するメル・ロビンズ氏が20年以上続けている6つの問いによる年次レビュー... more
前回に続く後編では、パン先生・吉永麻衣子さんの子育て観と“幸せ”の捉え方をじっくり伺います🥐
中学生・小学生の男の子3人を育てながら働く麻衣子さんが大切にしているのは、「完璧を目指さないこと」「決めつけないこと」、そして家族を“ワンチーム”として信じ切ること。
母も失敗する。感情も言葉にする。
だからこそ生まれる、心理的安全性と対等な関係性。
受験や進路に揺れる時期でも、「この子は幸せになる」と信じ続ける姿勢が、胸に残ります。
こんな方におすすめ⬇️
💡子育てと仕事の両立にプレッ... more
今回は、ママ・パパたちの悩みとして多い「育児ストレス」や「子どもとの関係性・コミュニケーション」について向き合いながら、coichigo (こいちご）でこれから始める 親子ワークショップの構想をお話しします。
ワークショップ第一弾は… 親子でパン作り！
講師には、テレビ出演や書籍出版でも知られる“パン先生” 吉永麻衣子さんをお迎えします✨
今回のエピソードでは、麻衣子さんに、下記についてお話しいただきました⬇️
✅ パン作りが親子の会話を増やす理由
✅ 「できた！」がママと子どもの自信... more
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