聴くピラティス～心を溶かすRADIO～
Mifa聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、TEONA公式LINEへお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです linktr.ee/mifa729
| Publishes | Weekly | Episodes | 146 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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本棚の整理をしていたら、フランスの児童文学の「みどりのゆび」にふと目がいって、パラパラと眺めていました。
主人公のチト少年の持つ、触れると花が咲く魔法の力は、きっとわたしたちにも宿っている。
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日頃の小さな気づきから
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メンバーでありライフコーチのえっちょんのファシリテートで、2026年の上半期、1月から6月までを振り返る時間をみなさんと過ごしました。
振り返ることの大切さを知ってはいても、タイムラインを遡る作業の面倒さに、素通りしていた私ですが、みんなとだから楽しく振り返りができて、後半の過ごし方についてもイメージが広がりました。
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日頃の小... more
先日我が家で家事の分担について家族会議を行った様子についてお話ししています
みんなのお家ではどうしてますか？
やはりどの家でも永遠の課題なのかしら？！
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TEONAでは春の頃から毎月テーマを決めた体づくりを進めています
対面クラス、オンラインクラスともに
6テーマを順繰りと半年かけて取り組む流れでレッスンをご提供していて、そのスタイルが今時点では好感触です！
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1. シュナのヨガ瞑想で、生きづらさ解放🏵️チャンネル
2. チャポンと行こう！
3. 聞く健康習慣 Hana博士の体調最高ラジオ
4. TBSラジオ『ジェーン・スーと堀井美香の「OVER THE SUN」』
5. ガスワン presents 田中みな実 あったかタイム
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