聴く瞑想｜Q&A
綱川哲郎｜瞑想と対話瞑想会／瞑想講座／コミュニティ／リトリートを主催。 ミャンマー森林僧院での出家修行を含む実践を背景に、 一人ひとりに合わせて瞑想と対話の場をひらいています。 このチャンネルでは、 瞑想や探求について届いた質問をもとに、 実践の視点から音声で応答しています。 瞑想と探求についての疑問や、 扱ってほしいテーマがあれば、こちらへ。 ▶︎ 質問受付フォーム forms.gle/67mPrwBNAm467G7h6 音声ガイドや瞑想会の案内は、公式LINEから。 ▶︎ 公式LINE「瞑想と対話」 bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi
| Publishes | Daily | Episodes | 41 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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この音声は、 瞑想の実践中や日常の中で出てくる疑問・違和感を手がかりに、 瞑想会やフォームで寄せられた相談をもとに考えていく「瞑想Q&A」です。 瞑想のやり方そのものを説明するのではなく、 実際に取り組む中で起きてくるつまずきや、 そのとき内側で何が起きているのか、 自分の在り方やものの捉え方を扱っています。 【今回取り上げた相談】 「瞑想と探求の違いは何ですか？」 という問いをきっかけに話しています。 この回では、 ・瞑想のよくあるイメージ ・“技”としての瞑想と、“道”としての探求 ・なぜこ... more
私たちは、 「塩はしょっぱい」と知っています。 でも、その感じそのものに、どれくらい触れているでしょうか。 この音声は、 私たちが分かっているつもりで、ほとんど触れていない感覚について、 いったん立ち止まって確かめてみるための探求シリーズです。 今回は、 「物質」と「質感（感じ）」の違いを手がかりに、 私たちが実際に体験している感覚とは何なのか、 そしてそれが、瞑想とどのようにつながっているのかを扱っています。 知識を増やしていくというよりも、 実際の体験を通して、 認識や感覚のあり方そのものを... more
この音声は、 瞑想の実践中や日常の中で出てくる疑問・違和感を手がかりに、実際のやり取りをもとに考えていく「瞑想Q&A」です。 瞑想のやり方の説明ではなく、 実際に取り組む中で起きやすいつまずきや、 そのとき内側で何が起きているのかを扱っています。 【今回取り上げた相談】 瞑想中、周囲の騒音が強く気になるようになり、 心身に負担を感じてしまった、という相談。 この問いを通して、 ・実践の中で、注意がどこに向いていくのか ・「原因」をどのように扱うか ・思考とは別の形で、内側をどう捉えるのか といっ... more
この音声では、 普段オンラインで開いている瞑想会の中で大切にしていること、 そこで生まれる対話について話しています。 瞑想会では、一緒に座りながら、 実践の中で出てきた疑問や質問をきっかけに、 話が思わぬ方向に進んだり、 その場で新しい気づきが生まれることがあります。 音声配信では、 瞑想の疑問や探求を、どのように扱っているのかを、 実際のやり取りを手がかりに話していきます。 瞑想や実践について、 聞いてみたいことや、扱ってほしいテーマが浮かんだら、 下のフォームから送ってもらえたらと思います。... more
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