瞑想と対話｜視点が変わる時間
綱川哲郎｜元出家修行者瞑想を通して、自分についての固定観念が少しずつほどけていく。 その探求のプロセスを、実体験をもとに話しています。 ミャンマー森林僧院で3年間の出家修行。 瞑想実践10,000時間以上。 ▼ はじめての方へ 音声ガイド・オンライン瞑想会・基礎講座など、最初の入口はこちら note.com/tsunatetsu/n/n2ea2db034592 ▼ 個別に探求したい方へ 自己理解・根源的な問い・瞑想の実践を個別に深めるセッション bb562rdq.autosns.app/cp/DswNy5nvQR ▼ 活動一覧 講座・リトリート・コミュニティ・過去の活動など note.com/tsunatetsu/n/nbfa1670a90f8
| Publishes | Daily | Episodes | 69 | Founded | 6 months ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
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大きな決断というものは、本当に自分の意志の力で行うものなのか。
強く決意して、前に進むものなのか。
振り返ってみると、そう言えるのかという疑問が残ります。
出家をした時も、還俗して日本に帰った時も。
仕事を変えた時も、人間関係を手放した時も。
明確な理由があって決めたというより、
もうそうなっていた、というのが正直なところです。
本心は、思考や感情とは別のところにあります。
どれだけ理屈で考えても、感情で動いても、消えない何かがある。
そこに忠実でいようとする時に、
決断は意... more
悟りというものを、特別な境地として思い描くことがあります。
どこか遠くにあるゴールに向かって進むようなものとして。
でも、悟りはゴールではなく、スタート地点が大事です。
生まれること。老いること。死ぬこと。そして、自分が存在していることへの違和感。
社会の中で何かを達成しても、承認されても、人とつながっても、なお消えない苦しみがあります。
その苦しみから逃れるためではなく、そこに目を向け、終わらせていくこと。
それが、悟りに向かう道です。
今回は、悟りとは何か。
そして、どんな苦しみか... more
自分を知ろうとすると、つい自分自身を直接見ようとします。
でも、そのときに見ているものは、自分そのものというより、自分についての思考であることが多い。
自分を解釈したり、「自分はこうだ」と判断したりしている。
だからこそ、自分を直接見ようとするのではなく、何に時間を使っているのかを見る。
時間の使い方には、その人の思いや欲求が現れます。
今回は、時間の使い方を手がかりに、瞑想における「見る」ということについて話しています。
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なぜ瞑想に向かうのか。
瞑想会や対話の中で聞いてみると、みんな原体験を持っています。
形式や技術としての瞑想を始める前から、すでにそこへ向かっている何かがある。
それがどこから始まっているのかを見出していくことが、探求の手がかりになります。
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Which podcasts are similar to 瞑想と対話｜視点が変わる時間?
These podcasts share a similar audience with 瞑想と対話｜視点が変わる時間:
1. マインドフルネス瞑想ガイド
2. ごはんとみそしる
3. Learning English from the News
4. みうら五郎
5. ジェーン・スー 生活は踊る
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