Рус Дудник ЗОЖ
Рус Дудник🔹практикую ЗОЖ с 80-х🔹здесь про похудение и здоровье🔹мои проекты - RusDudnik.ru
| Publishes | Daily | Episodes | 8 | Founded | 11 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | FoodArtsHealth & FitnessNutrition | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Где больше тренируются американцы - дома, в зале или на улице?
Американская искренняя увлеченность фитнесом
Паркур, ниндзя-воины
Обливание потом на тренировках
Лена, ты делаешь фул-боди или сплит?
Структура силовой тренировки Елены
Как Лена тре... more
Как учили Елену в Австралии проверять объективность научных исследований по любой теме?
Почему публикация ссылок на исследования в рунете превратилась в манипуляцию?
Правда ли, что дробное питание способствует развитию диабета?
Сколько раз в день ... more
Про американцев и почему они не готовят еду, а питаются вне дома.
Популярное заблуждение американцев, если потеешь, то жир выходит
Есть ли в России такое заблуждение?
В США популярны жесткие диеты
Почему Лена пьет калорийные напитки на работе, и ... more
Принципы построения силовых тренировок. Подкаст был записан на конференции «100-дневный воркаут».
5 упражнения против геморроя
1. Втягивание ануса
2. Глубокое втягивание
3. Топтание
4. Ухабы
5. Накачка
1. Ходьба
2. Приседания
3. Одно упражнение в течение дня
4. Одно упражнение по утрам
1. Физкульминутки
2. С чего она начинается
3. Семь видов физкульминуток
4. Главное — внедряйте !!!
Key Facts
Reviews
- Приветствуем единомышленников
Всем привет! Будем рады услышать ваше мнение о нашем подкасте, спасибо, что слушаете нас 😉💪😉
С уважением, Руслан Дудник и Елена Бобкова!
Apple Podcasts5Various_fgdrtyewRussia8 years ago - Круто!
Обожаю все, что делает Руслан!!! Грамотно, полезно, доступно! Очень мотивирует к действию!!!
Теперь ещё и с Еленой, она тоже большой профессионал своего дела!!!! Рекомендую!
Apple Podcasts5Вэлли1506МRussia8 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #188 | Russia/Arts/Food |
Apple Podcasts | #240 |  Poland/Arts/Food |
Top Food Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Рус Дудник ЗОЖ
Where can I find podcast stats for Рус Дудник ЗОЖ?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Рус Дудник ЗОЖ. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Рус Дудник ЗОЖ and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Рус Дудник ЗОЖ get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Рус Дудник ЗОЖ, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Рус Дудник ЗОЖ?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Рус Дудник ЗОЖ, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Рус Дудник ЗОЖ have?
To see how many followers or subscribers Рус Дудник ЗОЖ has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Рус Дудник ЗОЖ are there?
Рус Дудник ЗОЖ launched 11 years ago and published 8 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Рус Дудник ЗОЖ?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Рус Дудник ЗОЖ?
Rephonic pulls ratings and reviews for Рус Дудник ЗОЖ from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Рус Дудник ЗОЖ?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Рус Дудник ЗОЖ. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.