Школа здоровья Игоря Динера
Игорь Динер«Школа здоровья» — уютный подкаст про здоровье, энергию и фитнес без жёстких диет и изнуряющих тренировок. Разбираем по полочкам движение, питание и восстановление. Собираем полезные привычки маленькими и комфортными шагами, чтобы стало легче уже сегодня. Ведущий: Игорь Динер — фитнес-тренер с 2013 года.
| Publishes | Weekly | Episodes | 29 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & FitnessNutrition |
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Когда мы решаем заняться здоровьем, часто хочется всё и сразу: добавить тренировки, наладить питание, восстановить сон и полностью перестроить привычный режим. Первые дни держимся на мотивации, а через неделю кажется, что нам снова не хватило дисципл... more
После сбоя в фитнесе легко решить, что вам снова не хватило дисциплины или силы воли.Но иногда пропуск, потеря регулярности или нежелание тренироваться говорят не о слабости человека, а о том, что выбранный подход перестал соответствовать его состоян... more
После паузы в фитнесе часто сложно не само возвращение, а то, с каким мышлением мы к этому подходим.
В этом выпуске говорим о том, как вернуться к тренировкам без спешки, самокритики и попытки срочно “догнать” прежний ритм.
Тайм-коды:
00:00 — О чё... more
Часто режим питания сбивается не потому, что вы не знаете, как “надо”, а потому что в обычной жизни трудно удерживать структуру, когда день идёт не по плану.
В этом видео говорим о том, как сохранить режим питания без перегруза, без самокритики и бе... more
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #188 |  Germany/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #196 |  France/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #8 | Russia/Health & Fitness/Fitness |
Apple Podcasts | #136 | Russia/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #160 |  Finland/Health & Fitness/Fitness |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Школа здоровья Игоря Динера
Where can I find podcast stats for Школа здоровья Игоря Динера?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Школа здоровья Игоря Динера. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Школа здоровья Игоря Динера and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Школа здоровья Игоря Динера get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Школа здоровья Игоря Динера, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Школа здоровья Игоря Динера?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Школа здоровья Игоря Динера, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Школа здоровья Игоря Динера have?
To see how many followers or subscribers Школа здоровья Игоря Динера has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Школа здоровья Игоря Динера?
These podcasts share a similar audience with Школа здоровья Игоря Динера:
How many episodes of Школа здоровья Игоря Динера are there?
Школа здоровья Игоря Динера launched 2 years ago and published 29 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Школа здоровья Игоря Динера?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Школа здоровья Игоря Динера?
Rephonic pulls ratings and reviews for Школа здоровья Игоря Динера from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Школа здоровья Игоря Динера?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Школа здоровья Игоря Динера. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.