試行さく子" 〜学んで試す父と母〜
ヒヤマユウタロウ「試行さく子"」は、子育てを中心に日々の試行錯誤について語りながら、子育ての学びを咀嚼・反芻するための番組です。6歳・2歳のふたり娘を育てながら東京で働くばたこと、4歳・0歳のふたり息子を福岡で育てる育休中のヒヤマユウタロウ。 離れた場所で子育てをするふたりが、子育てからの学びや試した実体験を語り合います。
| Publishes | Weekly | Episodes | 4 | Founded | 18 days ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | ParentingKids & Family |
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今回のテーマは「ジーナ式の実践知、生活習慣は親からの贈り物」です。 前回に引き続き、ジーナ式をベースに悩みを語りながら、ガチ勢とゆる勢の実践知を集結させ、ジーナ式の本質を紐解きます。5つのレバーを調整しながら、睡眠をはじめとした生活習慣を整えることは親からの大事な贈り物だという気づきが得られる回でした。
# 目次
00:00 イントロ
03:05 睡眠を整えるための5つのレバー
13:54 ユウタロウ家のケーススタディ
17:48 実践知を語る
20:37 ライナスの毛布
23:3... more
今回のテーマは「ジーナ式で子どもの睡眠を科学する」です。ジーナ・フォード 著「カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」で紹介されているジーナ式をベースに赤ちゃんや幼児のネントレの目的設定や寝かしつけにおける試行錯誤について語りました。家族にとっての黄金のルーティンを探索し、それをベースとした「規則正しく」を実践することが重要そうです。
# 目次
00:00 イントロ
00:42 ジーナ式を導入したそれぞれのきっかけ
04:27 赤ちゃんは体内時計が未成熟
09:41 ... more
今回のテーマは「仕事ができる人（シゴデキ）は育児・家事もできるのか」です。育児家事でバタバタしてるヒヤマが仕事で活かせるスキルを育児家事にも転用できないかについて考えました。どうやら仕事・育児・家事に共通する心技体をととのえることが重要そうです。
# 目次
00:00 イントロ
03:56 スキルではなく心技体
05:36 技1：プロジェクトマネジメント
08:43 技2：仮説検証
10:02 技3：報連相
17:00 心1：圧倒的当事者意識
19:28 心2：当事者意識の男女... more
今回のテーマは「離乳食」です。これから離乳食が始まるヒヤマが離乳食（補完食）について抑えるべき観点や実践する上での心がまえについて、根掘り葉掘り聞きました。
# 目次
00:00 イントロ
05:10 離乳食と補完食
11:21 離乳食（補完食）における設計・考え方
14:41 ポイント①鉄分
20:25 ポイント②たんぱく質
24:28 ポイント③カロリー
28:03 実践・効果測定・運用
35:13 まとめ
# 参考書籍
赤ちゃんのための補完食入門 改訂版 | 相川晴,... more
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Apple Podcasts | #15 | Japan/Kids & Family/Parenting |
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