拾全玖美
拾全玖美我们是被宇宙的面包屑指引到一起的九个运动女孩。 【拾全玖美】是我们共同创造的一档运动主题播客，我们在这里分享与运动生活相关的一切。做这档播客的初衷，是受到fit4life姥姥姥爷的影响，我们想通过一个具体而生动的形式记录下我们九个人之间的宝贵友谊，互相作为精神氮泵，在这个纷繁世界里互相照应，升级打怪🤸🏻♀️🧚🏻♂️🏃🏻♀️✨ 我们是： 热爱山野，不断解锁新赛道的——鱼鱼； 希望可以解锁更多比赛的——Summer； 想用双脚探索世界的——Kerry； 爱跑步的脂包肌女孩——锤锤； 爱摄影的小个子户外爱好者——虽虽； 追求平衡与自律的铁三路上的——Wendy； 正在用运动探索欧洲的——春泥； 爱吃面包爱运动的E人——李李； 每年都想解锁一项新运动的——米粒。 请和九美一起踏上这条充满挑战和惊喜的奇幻之旅吧！ 哦对了，欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 71 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | LeisureHealth & Fitness |
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Latest Episodes
🔖 本期主播:
• 锤锤( 📕：锤锤锤锤z）
• Wendy（📕：小碗底）
🎙 本期话题：
本期节目我们又重返兰州赛场，不幸的是，我和锤锤都PW了！但相信不是只有我们感受到亚高原的难度。本次兰马为亚运会选拔赛，精英运动员也有不少跑崩的，闷热+雨战难度拉满，但不变的是一如既往赛道边呐喊助威的兰州市民，是一声声莎莎加油，把我们推到终点......
为何兰马是当之无愧的氛围天花板？为何这么多跑者泪洒赛道？来兰州有什么好吃好玩攻略？敬请收听九美梅开三度兰马之旅......
⌚️时间戳... more
🔖 本期主播:
• 锤锤( 📕：锤锤锤锤z）
• Wendy（📕：小碗底）
• 文山（📕：FussyLadyM）
• 小马（📕：年轻人小马）
🎙 本期话题：
本期节目我们邀请来了两位飞行嘉宾——小马和文山，除了精彩的运动生活，这两位也都是经常Solo Trip的老炮儿，今天的节目让我们跟随几位的声音一边聆听探寻斯里兰卡、塞尔维亚、麦理浩径和万宁体校这些目的地同时，一边感受一人旅程不期而遇的惊喜故事或者惊讶时刻带来的难忘体验，向外走，也是往内心去～
⌚️时间戳：
-Pa... more
🔖 本期主播:
• 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
• Kerry（📕：KerryDeng）
• Wendy（📕：小碗底）
• 虽虽（📕：虽虽Ceci）
🎙 本期话题：
本期节目，将带大家来到一场于2026年4月在浙江德清举办的越野跑盛事——莫干山byUTMB越野赛。
首先，让我们恭喜参加50公里组别的Kerry和鱼鱼安全完赛！Kerry以惊人的7小时51分斩获年龄组20名，而首次尝试50公里的鱼鱼用时12小时安全完赛，实现了自我的大突破！而紧接着她俩脚步的Wend... more
💡金句时刻
「释放过了，拼尽全力了，你才感受到马拉松的美。」
「每场比赛可能有不同目标，成绩、为朋友陪跑、开心都可以成为赛道上的追求。」
「把努力放在过程中，每一刻咬牙坚持都值得自我鼓励，而非只看重最后成绩。」
👸本期主播
• 虽虽（📕：虽虽Ceci）
• Wendy（📕：小碗底）
• Summer( 📕：Summer爱运动）
🎙 本期话题：
3月的上海，真是周周都有半马。这一期，我们就围绕上海三大系列赛事——上海女子半马、上半马、还有苏河半马——好好聊一聊... more
九美的新春祝福虽迟但到！
㊗️大家马年快乐🧧🎉
👸本期主播
锤锤（📕：锤锤锤锤z）
Kerry（📕：KerryDeng）
鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
🎙 本期话题：
马年要跑马！新春伊始，Kerry和锤锤年初六就奔赴在大阪马拉松赛场了！虽然两位教练并没有PB，但都欢乐完赛，为今年开了个好头！同时，鱼鱼去年也跑过这场比赛而且收获PB，那大阪马拉松到底有什么好玩的地方？赛道难度&气氛如何？值不值得跑？本期节目就跟随三位的声音一探究竟吧！
⌚️时间戳：
01:00为什么会... more
👸 本期主播:
• 春泥（📕：ItsYana!）
• 李李（📕：微笑鹌鹑）
🎙 本期话题：
这一期春泥和李李将带你近距离全方位的走进“后劲十足”的巴厘岛，跨越时空深度拆解这座小岛从旅游胜地到“全球体校”的多重身份。你可以在乌布的清晨唱诵中寻找身心灵疗愈，在仓鼓的田野健身房里感受帅哥的肌肉和汗水；还可以有“文化苦旅”从义工教学感受当地文化的点滴，经历惊险的地震和摩托飞驰后苍蝇从鸡肉上飞起。
时至今日，数字游民们为何偏爱这片“后花园”？而春泥和李李是否有意愿在经历这些种种以后加... more
• 虽虽（📕：虽虽Ceci）
• Wendy（📕：小碗底）
• Summer( 📕：Summer爱运动）
🎙 本期话题：
从纯粹的运动爱好者，到成为运动品牌打工人，我们是梦想成真还是滤镜破碎？本期，三位分别来自digital数字营销、social达人种草——social品牌咨询的业内人，广告行业和咨询行业给运动品牌打工的坦白局。我们为何进入运动行业品牌agency？聊聊“协作”和“谜思”，也聊聊“幕后八卦”。现在离运动这么近，有没有改变我们和运动的关系呢？
⌚️时间戳：
more
🔖 本期主播:
• 春泥（📕：ItsYana!）
• 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
👸嘉宾：
• 晓瑜（📕：心理咨询师与她的狗）
🎙 本期话题：
10年前在35岁离婚卖房、放弃金融铁饭碗的她，都经历了什么？这一期我们有幸邀请到了春泥的Role Model，她对我们说：那不是勇气，那是“天真”。一种在成年世界里，近乎奢侈的品质：相信改变可能发生，相信内心比逻辑更可靠，相信在废墟之上，自己能长出全新的东西，相信一切都是最好的安排。
如今作为一名帮助他人的心理咨询师，她... more
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