拾全玖美
拾全玖美我们是被宇宙的面包屑指引到一起的九个运动女孩。 【拾全玖美】是我们共同创造的一档运动主题播客，我们在这里分享与运动生活相关的一切。做这档播客的初衷，是受到fit4life姥姥姥爷的影响，我们想通过一个具体而生动的形式记录下我们九个人之间的宝贵友谊，互相作为精神氮泵，在这个纷繁世界里互相照应，升级打怪🤸🏻♀️🧚🏻♂️🏃🏻♀️✨ 我们是： 热爱山野，不断解锁新赛道的——鱼鱼； 希望可以解锁更多比赛的——Summer； 想用双脚探索世界的——Kerry； 爱跑步的脂包肌女孩——锤锤； 爱摄影的小个子户外爱好者——虽虽； 追求平衡与自律的铁三路上的——Wendy； 正在用运动探索欧洲的——春泥； 爱吃面包爱运动的E人——李李； 每年都想解锁一项新运动的——米粒。 请和九美一起踏上这条充满挑战和惊喜的奇幻之旅吧！ 哦对了，欢迎加入我们的微信听友群，让更多热爱运动和生活的朋友们连接彼... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 59 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  ZH-CN | Number of Listeners | Categories | LeisureHealth & Fitness |
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Latest Episodes
🔖 本期主播:
Wendy（📕：小碗底）
锤锤( 📕：锤锤锤锤z）
Summer（📕：小偲Summer）
🎙 本期话题：
本期节目让我们回归这个运动赛季～
首先恭喜锤锤在十月底刚刚结束的阳朔铁人三项70.3项目中，以年龄组第一的成绩，圆满结束今年的铁三赛程，人生二铁又站台了！不愧是铁锤！本期内容回顾了锤锤备赛&完赛阳朔的心路历程，锤锤强烈给打铁新人安利阳朔这场铁三比赛；其次Summer在长沙马拉松中，解锁人生首次退赛经历，心得体会也不少；两位运动员在跑过长沙&西安马拉松后，... more
🔖 本期主播:
• 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
• 春泥（📕：ItsYana!）
🎙 本期话题：
刚参加完上马10公里精英赛的鱼鱼，一看年龄段排名37名！小小鹊喜的同时再一看，括弧35～39岁，恍然大悟，原来自己已经进入了一个全新的年龄组别。不禁感慨，35这个数字，怎么到哪儿都是条“线”呀？
本期节目录制当晚，刚好是春泥刚刚度过了35岁生日，于是，两个刚满35岁的人凑在一起，畅快淋漓的聊了聊我们各自在这个节骨眼的一些感悟，不论是生活小tips、工作方式、亲密关系还是自我成长... more
🔖 本期主播:
• Wendy（📕：小碗底）
• 虽虽（📕：虽虽Ceci）
🎙 本期话题：
我们的好状态失灵了！？
最近我们十全九美都在面临一些职场新挑战，有人从从执行者变为管理者，需要建立全新的人际关系，有人换换工作后行业跨度大，面临技能恐慌
我们发现，过去那些能瞬间带来好状态的方式——比如一场酣畅淋漓的运动，现在却因为‘累’、‘没时间’而变得困难。我们进入了‘好状态’的悖论——最需要它的时候，却最难拥有它。”
但我们也发现，运动教会我们的，远不止是出汗。而是如何与... more
国庆八天长假转瞬即逝，不知道现在的你，是已经电量满格地回到了工位，还是正靠着咖啡强打精神，对抗着珍贵的“节后综合症”呢？
无论你正处于哪种状态，或许都可以来听听这期节目。这期节目中，Summer和李李——两位在广告行业摸爬滚打多年的“职场老鸟，敞开心扉，聊了聊她们亲身经历的职场困顿与迷茫。
我们不敢说能给你提供标准的答案，但希望她们真诚的讲述，能让你在某个瞬间心头一暖，忍不住感叹：“啊，原来不止我一个人这样！” 请相信，工作中的坎儿，没有什么是一定过不去的。一起加油！
时间戳👇
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🔖 本期主播:
• Wendy（📕：小碗底）
• 虽虽（📕：虽虽Ceci）
• Kerry (📕: KerryDeng）
🎙 本期话题：
问：如何把gap期过成诗？工作gap期究竟能不能全身心享受？学生时期和成熟打工人的旅行有何不同？
答：跟随三美从关西的古典，济州的湛蓝，东北的热情中去寻找答案！
欢迎来的夏季的末尾，来听听成年人的暑假，真要用“裸辞”来获得吗？Kerry去探寻村上春树跑过的鸭川，吃上了5年前心心念念的美食；Wendy经历了人在囧途，大J人如何应对... more
🔖 本期主播:
• 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
• 春泥（📕：ItsYana!）
• 嘉宾：不吃糖（📕：野格笔记）
🎙 本期话题：
我们请来了刚刚完成UTMB PTL超长越野赛的不吃糖——最后一队冲线的勇士！从激动人心的终点时刻聊起，带你回顾这场长达300公里、爬升25000米的极限冒险。途中有惊险的夜行、迷路的瞬间，也有意外的温暖和欢笑。
作为越野小白，我们帮你问了许多科普问题：比赛如何准备？补给怎么安排？队友怎么选？... 聊下来才发现，PTL远不止是一场越野赛，... more
🔖 本期主播:
• 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
• 春泥（📕：ItsYana!）
• 嘉宾：经冬（📕：经冬不是京东）
🎙 本期话题：
• 久违的串台又来啦！我们和老朋友『下一站春天』的主播经冬一起密谋了这期特别节目，关于找对象这件事儿不知道大伙儿还敢不感兴趣呢？听说年轻人已经不爱谈恋爱了，但到底是不爱谈了还是光光找一个对象就已经耗尽心力？随着约会软件左滑右滑，也意味这人际关系的快餐化，是我们进化出了新需求，还是单纯不会恋爱了？
• 本期节目就让我们听听久经沙场的... more
🔖 本期主播:
• Wendy（📕：小碗底）
• 鱼鱼（📕：鱼鱼LUYU）
• 米粒（📕：米粒睡不醒）
🎙 本期话题：
• 继麦理浩径之后，九美又来到了著名的“华北屋脊”——五台山。这一次，我们挑战了三日重装顺朝五台，累计50公里，爬升2934米，经历了从大雨磅礴到万里晴空的多变天气，也经历了被疼痛追赶到与之和谐相处的过程，最后我们仨都不约而同的发现，在长时间高强度的徒步过程中，不仅能看到叹为观止的景色，更能有大片的时间观察到自己内心发生的微妙变化。
• “如... more
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