
Una plática con tu hermana mayor. En este podcast podrás reflexionar, aprender y entender muchos cuestionamientos que llegamos a dudar en diferentes puntos de nuestra vida. Areli te cuenta sus anécdotas y aprendizajes para vivir con propósito y con ligereza. Nuevos episodios todos los lunes. Bienvenida hermana! @soyareliarechiga
| Publishes | Weekly | Episodes | 71 | Founded | 2 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | EducationSelf-Improvement |

¿En qué momento la disciplina deja de ser amor propio y se convierte en castigo?
En este episodio hablamos de la línea delgada entre hábitos saludables, autoexigencia, productividad extrema y disciplina tóxica.
Reflexionamos sobre cómo el discurso d... more
El bienestar está en tendencia, pero… ¿realmente nos está haciendo bien?
En este episodio analizamos las tendencias de bienestar 2026, desde rutinas virales hasta cultura wellness, y cuestionamos si el autocuidado se está convirtiendo en una nueva f... more
Todas tenemos inseguridades, pero casi nadie habla de ellas en voz alta.
En este episodio abrimos el espacio para hablar de comparación femenina, autoestima, inseguridades corporales y pensamientos que nos avergüenzan.
Exploramos cómo las redes soci... more
¿Cuántas decisiones has tomado por cómo te ves y no por cómo te sientes?
En este episodio hablamos de cómo los estándares de belleza impuestos por redes sociales, cultura pop y presión social influyen silenciosamente en nuestra autoestima.
Exploramo... more
Vivimos rodeadas de imágenes de cuerpos “perfectos”, editados y cuidadosamente mostrados, y aunque lo sepamos, eso impacta directamente nuestra autoestima. En este episodio hablamos de amor propio en la era digital, donde la comparación es constante ... more
TikTok no solo entretiene: también moldea cómo te ves, cómo te comparas y cómo te sientes con tu cuerpo. En este episodio hablamos del impacto silencioso del scroll constante, los cuerpos virales y las tendencias que normalizan estándares irreales.
R... more
Ozempic se ha vuelto parte de la conversación diaria en redes sociales, celebridades y cultura pop, pero poco se habla del impacto emocional y psicológico que esta obsesión por adelgazar está teniendo en las mujeres.
En este episodio analizamos Ozemp... more
Muchas veces no sufrimos por quiénes somos, sino por no parecernos a la versión ideal que imaginamos de nosotras mismas.
En este episodio hablamos de soltar la versión idealizada de ti, de aceptar quién eres hoy y de hacer las paces con tu proceso, s... more
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