
Una plática con tu hermana mayor. En este podcast podrás reflexionar, aprender y entender muchos cuestionamientos que llegamos a dudar en diferentes puntos de nuestra vida. Areli te cuenta sus anécdotas y aprendizajes para vivir con propósito y con ligereza. Nuevos episodios todos los lunes. Bienvenida hermana! @soyareliarechiga
| Publishes | Weekly | Episodes | 63 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |

Después de las fiestas, muchas mujeres sienten culpa por su cuerpo, por lo que comieron o por no “retomar el control” lo suficientemente rápido.
En este episodio hablamos de autoestima en enero, de la relación con el cuerpo, la culpa post fiestas y ... more
Enero suele venir cargado de presión: nuevos hábitos, nuevas metas, una nueva versión de ti.
En este episodio hablamos de por qué no necesitas reinventarte en enero, de la ansiedad que generan los propósitos de año nuevo y de cómo soltar la idea de q... more
Chit-Chat con tu hermana mayor. Te comparto los aprendizajes que tuve para que los tomes, los absorbas y que puedas aplicarlos a tu día a día, sin tener que fallar, como yo lo hice.
En este episodio hablamos de algo que todas cargamos sin darnos cuenta: las expectativas.
Las que nos ponemos nosotras, las que aprendimos de la familia, la sociedad, las redes… y cómo ese peso invisible puede hacernos sentir atrasadas, insuficientes... more
Cerrar ciclos no es olvidar, es aceptar.
En este episodio hablamos del poder de soltar lo que ya no te sostiene y comenzar de nuevo sin miedo.
Te comparto cómo transformar el final de una etapa en un acto de amor propio, y cómo empezar desde la grat... more
¿Y si tus metas nacen del miedo y no del amor?
En este episodio hablamos de cómo dejar de presionarte para cumplir objetivos que te desgastan y empezar a crear metas que te nutran.
Aprende a trabajar por ti, no contra ti.
🌿 Compasión, propósito y ... more
La comida no tiene moral. Ni el descanso debería darte culpa.
En este episodio hablamos de cómo disfrutar las festividades sin miedo a subir de peso, sin compararte, y sin caer en el autocastigo.
Aprende a comer, descansar y vivir desde el placer, n... more
Amar a un narcisista es perderte poco a poco sin darte cuenta. En este episodio te comparto lo que viví, cómo me di cuenta, y sobre todo, cómo volví a mí después de una relación que me drenó emocionalmente.
Si alguna vez te han manipulado, culpado o... more









Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for this podcast. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to this podcast and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for this podcast, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for this podcast, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers this podcast has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
this podcast launched a year ago and published 63 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for this podcast from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of this podcast. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.