Self Care - الرعاية الذاتية
Aya Elghondaklyبودكاست ذات رحلتك لرعاية ذاتك د. أية الغندقلي
| Publishes | Weekly | Episodes | 20 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Arabic | Categories | Self-ImprovementHealth & FitnessEducation | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
عمرك سألتي نفسك… هو الثراء الحقيقي بييجي منين؟ طول عمرنا بنجري ورا الفلوس… بس في لحظة معينة، وأنا في قلب زحمة حياتي، قررت أوقف شغلي… وده القرار اللي خلاني أكسب أغلى ملايين في حياتي. ملايين من الحب، الدفء، الإحساس… حلقة النهاردة مش عن الشغل… دي عن الث... more
في حلقة خاصة جدًا من "ذات بودكاست"، سنتحدث عن كيفية إنهاء عام 2024 بتغيير حقيقي وبدء عام 2025 بنسخة جديدة ومشرقة من أنفسنا. هذه الحلقة موجهة لكل من تشعر أنها تريد أن تلحق بتحقيق أحلامها وتجد التوازن والراحة النفسية قبل بداية العام الجديد. سنتعرف معًا... more
خطوة بخطوة لتغيير حياتك للافضل التاءات الخمس للتغير الايجابي التحديد التحليل التسليح التخطيط التنفيذ والتقييم خطوات هتساعدك تبدأي فورا في التغيير بداية صح ونتيجة صح ارسمي خطة حياتك معايا في الحلقة انتظروني في حلقة جديدة دكتورة أية الغندقلي
التوتر يسرق متعة حياتك زيادة الوعي عن التوتر الرعاية الذاتية دليلك لتخفيف التوتر الروتين اليومي لتخفيف التوتر وتجهيز العقل والحسد الروتين الصباحي الروتين المسائي روتين النوم التأمل التمدد التغذية الصحية التنفس التدوين الاسترخاء كتيب رحلة النوم العميق... more
ما لم تسمعه من قبل عن مقاومة الأنسولين المعادلة السحرية لحياة صحية مركب خاص من اختراعي لعلاج مقاومة الأنسولين نظام حياة صحي يومي للوقاية من مقاومة الأنسولين وزيادة حساسية الجسم للانسولين حمل كتيب رحلة النوم العميق من هنا deepsleepjourney.lpag... more
رعايتك بنفسك بوابتك للعالم أساس لتعاملك مع الناس روتين يومي للرعاية الذاتية بالنفس العادة الكومبو لرعايتك بنفسك انتظروني في حلقة جديدة د/أية الغندقلي
Key Facts
Reviews
- اجمل و ارق بودكاست
اجمال و ارق بودكاست ممكن نستفيد منه، البودكاست متقدم من القلب و الخبره و فعلا استفدت منه بشكل خاص.
ربنا يحفظك يادكتوره و يبارك لك في العلم اللي بتشاركيه معانا.
من نجاح الي نجاح.
Apple Podcasts5wael alaswad
Saudi Arabia2 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #182 | Saudi Arabia/Education/Self-Improvement |
Top Self-Improvement Podcasts
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About Self Care
Where can I find podcast stats for Self Care?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Self Care. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Self Care and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Self Care get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Self Care, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Self Care?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Self Care, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Self Care have?
To see how many followers or subscribers Self Care has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
How many episodes of Self Care are there?
Self Care launched 2 years ago and published 20 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Self Care?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Self Care?
Rephonic pulls ratings and reviews for Self Care from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Self Care?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Self Care. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.