
朝活で得た知識、スキル、ノウハウをギュッとまとめて発信します! ライフハックや子育て、自己研鑽について語ります
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あけましておめでとうございます! 2026年がスタートしました🎍 「今年こそは…」と思いながら結局何も変わらない…そんな経験ありませんか? 統計によると1月中に約80%の人が新年の目標を挫折してしまいます NoteNoteが、この放送では科学的根拠に基づいた本当に効果のある3つの習慣をご紹介します。 📍この放送で学べること: ✅ 朝ウォーキングが体と脳に与える驚きの効果(セロトニン分泌・代謝向上・自律神経調整) ✅ 1日たった3行の読書から始める知識習慣の作り方 ✅ これからの時代に必須のY... more
【2025年12月31日 最後の配信】 今年1年間、本当にありがとうございました。 この放送では、2025年を振り返り、 リスナーの皆さんへの感謝の気持ちと、 2026年への想いを全てお話しします。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 この放送で話すこと ━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ なぜ顔も知らないリスナーが「かけがえのない友人」なのか ✅ 父を亡くした年に支えられた温かい言葉の力 ✅ 学歴もスキルもない44歳が「継続」にかける理由 ✅ 2020年コロナ禍から始めた5年間の軌跡 ✅... more
京都サンガサポが全国を回って本気で選んだアウェイ遠征ランキングTOP5! このランキング、スタジアムの綺麗さだけで決めてません。 現地での出会い、相手サポーターとの温かい交流、そしてご当地グルメ... 全部含めた「総合満足度」で本気でランク付けしました。 ✨1位はまさかの清水エスパルス!その理由とは...? ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🎯 この放送で分かること ━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 2025年シーズンの本当に行くべきアウェイ遠征先 ✅ 各スタジアムの特徴とおすすめポイント... more
🏕️ 2025年も残りわずか!キャンプ歴8年&朝4時起き朝活ガチ勢の私が、今年実際に自腹で購入して「買って良かった!」と心から思えるアイテムを10位から発表します。 www.papastablog.com/besrbuy-2025/ ✨ この放送の特徴 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✅ 全て実機レビュー(自腹購入) ✅ 良いところも悪いところも正直に 🎯 こんな人におすすめ ✔ 2025年のベストバイを探している ✔ キャンプギアに興味がある ✔ 朝活グッズを探してい... more
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