Реаліті подкаст про самовдосконалення. Поки блогери пропонують нереалістичні поради для ідеального життя в ідеальному західному світі, я хочу дізнатися, як стати трошечки краще в наших жорстких українських умовах.
Publishes | Monthly | Episodes | 4 | Founded | 4 months ago |
---|---|---|---|---|---|
Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationSelf-ImprovementMental Health |
Не їсти за ноутбуком. Вести особистий щоденник. Займатись йогою. Кажуть, ці поради зроблять нас більш усвідомленими щодо свого життя. Я вирішила це перевірити на собі. Спойлер: результати трошки неоднозначні.
Цей випуск є продовженням епізоду 2.1. ... more
Протягом 21 одного дня я випробовувала на собі звички для хорошого сну. Попри обстріли, попри стрес, попри нестабільний графік. В цьому епізоді я розкажу про свої результати.
Цей випуск є продовженням епізоду 1.1. Тому послухайте його, якщо ще ні) more
Навіщо нам бути усвідомленим? Коли їдеш в метро, кожен перший втикає в свій телефон. А коли російська атака знову загрожує твоєму життю, медитувати й "бути в моменті" – це останнє, що тобі потрібно. В цьому випуску ми розберемось, що ж таке справжня ... more
Якщо не спати, ти будеш розсіяним, погано працюватимеш, а ще тобі постійно хотітиметься цукру і швидких вугдеводів. Сон – це фундамент, на якому будується все наше життя. В цьому випуску я поділюсь дієвими порадами, як спати міцно й з користю.
В по... more
People also subscribe to these shows.
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #112 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
---|---|---|---|---|---|
Interests | Professions | Age Range | |||
Household Income | Social Media Reach |
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Саморозвиток і Суржик. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Саморозвиток і Суржик and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Саморозвиток і Суржик, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Саморозвиток і Суржик, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Саморозвиток і Суржик has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with Саморозвиток і Суржик:
Саморозвиток і Суржик launched 4 months ago and published 4 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Саморозвиток і Суржик from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Саморозвиток і Суржик. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.