
Hola somos Valeria Espinosa y Yanira Puy y mantenernos saludables es nuestra pasión. Y tú, ¿sientes que estás enfocando tu energía en todos menos en ti? Los cuidas a todos, y ¿quién te cuida a ti? Si te sientes así y quieres tener una vida en balance y en bienestar este podcast es para ti. En este espacio abordamos diferentes temas como nutrición, actividad física, meditación, hormonas y mucho más... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 148 | Founded | 3 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |

No hay sueño demasiado grande. Solo falta atreverse a hacerlo realidad.
En este inspirador episodio de SaludableMente Mujer, conversamos con dos mujeres extraordinarias que dejaron sus países para construir sus sueños en Estados Unidos: Evangelina O... more
En este poderoso episodio de SaludableMente Mujer, conversamos con Any Hughes, Doctora en Fisioterapia especializada en salud de la mujer y entrenadora personal de fuerza. Any nos invita a ver el ejercicio de fuerza no como una opción... sino como un... more
¿Te sientes frustrada por trabajar en ti y seguir cometiendo los mismos errores?
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Tu bienestar no es negociable. Comienza hoy.
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¿Te esfuerzas en visualizar, repetir afirmaciones y crear tu vision board… pero sientes que nada se manifiesta?
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Tu bienestar financiero no es negociable. Comienza hoy.
En este poderoso episodio de SaludableMente Mujer, conversamos con Claudia Pineda, destacada profesional financiera con más de diez años de experiencia como contadora, asesora financiera y orig... more
¿Y si eso que llamas amor… es solo ansiedad disfrazada?
En este episodio profundo y muy personal de SaludableMente Mujer, Valeria y Yanira conversan sobre uno de los temas que más impactan tu bienestar emocional, físico y mental: las relaciones amor... more
Love the quality of the guests that come to the show. The topics are amazing as well.
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Me encantó el episodio de terapias familiares y cómo podemos superar los problemas y los traumas juntos
Me encanta los temas
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Apple Podcasts | #191 |









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