ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit
Dr med. Golo RöhrkenDie wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern.Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 196 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | FitnessHealth & FitnessMedicine |
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Wir sprechen über ein Thema, das viele ignorieren – bis es zu spät ist:
Übertraining, chronische Erschöpfung & fehlende Regeneration.
In dieser Episode erfährst du:
Warum „mehr“ Training nicht automatisch „besser“ ist
Die häufigsten Warnzeichen ... more
Was bedeutet es wirklich, leistungsfähig zu sein, und zu bleiben?
In dieser Folge spreche ich offen darüber, wie ich mich jahrelang über Leistung definiert habe. Als Ironman-Athlet, Arzt und Coach und warum mich dieser Weg oft in Überlastung, Leere u... more
Key Facts
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Reviews
- Ich liebe diesen Podcast
Einer der besten Fitness-Podcasts die ich bisher gehört habe. Alle Inhalte sind super anschaulich und Mega sympathisch rüber gebracht. Ich mache mein Leben lang Sport und seit dem ich diesen Podcast entdeckt habe hat sich meine Trainingsqualtät und meine Performance signifikant verbessert. Danke Golo und Team!!
Apple Podcasts5SnoppysnopsnopGermany3 months ago - Sehr fundiert und differenziert
Ich höre diesen Podcast sehr gern, weil mir der Ansatz aus wissenschaftlicher Substanz und guter Verständlichkeit/Nachvollziehbarkeit gut gefällt.
Dazu kommt, dass ich es sehr angenehm finde, Dr. Röhren zuzuhören, da er nicht nur eine angenehme Art des Sprechend und einen sympathischen Eindruck macht, sondern es auch versteht, den Stand der Wissenschaft zusammen mit seinen eigenen Erfahrungen als Athlet und Coach an Hand von praxisnahen Beispielen verständlich zu machen.
Ich bin „nur“ interessie... more
Apple Podcasts5gerokleindienstGermany4 months ago - Super Podcast
Höre ich wahnsinnig gerne und liebe den Trainingsinput. Ich mag vor allem die Herangehensweise die Wissenschaftlichen Aspekte mit seiner eigenen Coaching Erfahrung abzugleichen.
Weiter so und ich freue mich auf den Zone2 Workshop.
Apple Podcasts5Martin_Sub3Germany6 months ago - Danke
Danke für die Motivation
👍
Apple Podcasts5mike.berger
Switzerland7 months ago - Weiter so!
Hey Golo, seit gut 6 Monaten höre ich regelmäßig deinen PC und kann nur sagen : weiter so! Neben dem von Dr. Oliver J. Quittmann ist dein PC mein absoluter Liebling; va wegen der praktischen Coaching Erfahrungen. Und, ja gerne launch einen Zone 1/2 Kurs für die community 🤘🏾
Apple Podcasts5PlacebozGermany7 months ago
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Apple Podcasts | #102 |  Denmark/Health & Fitness/Fitness |
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Which podcasts are similar to ROCKET SCIENCE?
These podcasts share a similar audience with ROCKET SCIENCE:
1. PACE – der Ausdauerpodcast
2. JUNKMILES
3. Pushing Limits Podcast
4. ACHILLES RUNNING Podcast
5. triathlon talk – Carbon & Laktat
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