
Grübeln, Überreaktionen, emotionale Abhängigkeit – keine Charakterfehler, sondern Gewohnheiten. Und Gewohnheiten lassen sich ändern. robust glücklich ist der Podcast für innere Stabilität und Widerstandskraft – ohne Selbstoptimierungshype. Grundlage ist die Stoa: eine Philosophie, die sich als erstaunlich brauchbar für den Alltag erweist. Themen: Ärger, Kontrollverlust, innere Unruhe, Grübeln, Gel... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 125 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | EducationSelf-Improvement |

Überforderung fühlt sich an wie „zu viel“. Oft ist es ein inneres Offenhalten. Offene Entscheidungen erzeugen einen mentalen Dauerstrom, der auch dann weiterläuft, wenn der Tag längst vorbei ist.
In dieser Folge schauen wir präzise hin, welche Form ... more
Missverständnisse fühlen sich oft nicht nach Missverständnis an, sondern nach Gefahr. Viele geraten dann in einen Reflex: erklären, glätten, nachliefern, richtigstellen – als hinge die eigene Sicherheit davon ab, wie andere einen verstehen.
In diese... more
"Du hast es verdient, glücklich zu sein.“
Klingt freundlich. Nur steckt darin eine Rechnung. Und wer Glück wie ein Anrecht behandelt, erlebt jedes Tief nicht nur als schwer – sondern als Unrecht.
In dieser Folge zerlegen wir die Anspruchslogik hinte... more
Viele von uns leben mit einer stillen Grundannahme: Wenn andere mich mögen, bin ich okay.
Und genau daraus entsteht ein Lebensstil, der nach außen oft „funktioniert“, aber innen immer enger wird: Imagepflege statt Integrität, Erklärungen statt Klarhe... more
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Erst neulich habe ich auf der Suche nach einem Podcast bzgl Stoizismus diesen Podcast gefunden. Ich bin sehr angetan, empfinde die Folgen als sehr hilfreich und auch noch toll in der Klarheit und Schlichtheit der Umsetzung. Vielen lieben Dank!!
Den Podcast habe ich gerade zur richtigen Zeit entdeckt. Unglaublich hilfreich. Interessant, wie ich schon nach wenigen Wochen mich gelegentlich dabei ertappe, „stoische“ zu handeln! Auch beeindruckend, dass die Motivation des Autors sehr stoisch war und ist, diesen Podcast zur Verfügung zu stellen. Mich hat er jedenfalls sehr unterstützt und ich bin sehr dankbar.
Exzellenter Podcast, wenn es um Stoizismus, Philosophie und einen effektiven Wegweiser fürs Leben geht.
Das einzige, was mich persönlich manchmal stört ist die Musik, die mir zu häufig vor allem zu lange hinter dem Gesprochenem läuft.
Ansonsten bin ich aber einfach nur dankbar für diesen Podcast!
Weiß jemand wie dieser wundervolle Musiktitel der Folge am 24. August „Grenzen setzen“ heißt und von wem er ist? Zu hören ist er in den letzten vier Minuten der Folge.
Schön wäre es raus zu finden. Herzlichen Dank
Und sehr hilfreich!
Leider muss ich aber bei einem Punkt widersprechen: die Sexualität gehört NICHT zu den befriedigbaren Bedürfnissen, denn: angeregt immer wieder von Aussen (also durch Menschen, die ich nicht kontrollieren kann) und wenn das Bedürfnis mal kurz befriedigt ist, kommt es nach ein paar Tagen wieder.
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