Respirando con Rodrigo
Rodrigo PeanEn un mundo que exige prisa, resultados y perfección, Respirando con Rodrigo es una PAUSA radical. Aquí experimentarás como la Respiración Consciente se convierte en un portal a tu interior: ese lugar donde habita tu calma, tu poder y tu verdad. Se trata de volver a ti, para habitarte con presencia y caminar desde ahí. RECORDAR quienes somos es el Mayor Acto de Transfromación. Gracias por Respirar... more
| Publishes | Daily | Episodes | 8 | Founded | a month ago |
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| Language |  Spanish | Number of Listeners | Categories | EducationSelf-Improvement |
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Tu respiración puede abrir puertas que tu mente ni siquiera sabe que existen.
En esta sesión de Respirando con Rodrigo exploramos una práctica de respiración psicodélica, una técnica de respiración consciente circular que puede llevar al cuerpo a es... more
En un mundo que exige prisa, resultados y atención constante, aprender a regular el sistema nervioso se vuelve una habilidad esencial.
En esta sesión de Respiración Consciente activamos una técnica simple pero poderosa: 4-4-8.
Inhalar en 4 segundos... more
En momentos donde el mundo se siente acelerado, confuso o incierto, la verdadera revolución no es externa… es interna.
Esta sesión de Respiración Consciente está diseñada para ayudarte a:
• Regular tu sistema nervioso
• Reducir estrés y ansiedad
• ... more
Esta sesión te ayudará a calmar tus ondas cerebrales y a entrar en un estado theta perfecto para la meditación. Una práctica de 20 minutos inspirada en el trabajo de @drjoedispenza
00:00 Introducción
02:25 Activación de la glándula pineal
07:25 Co... more
En esta sesión, te guiaré a través de una práctica de respiración consciente diseñada para llevarte a un estado de calma profunda, silenciar el ruido mental y activar la respuesta de relajación de tu sistema nervioso.
Ideal para cerrar el día, solta... more
Empieza el día con esta práctica de respiración que combina la antigua técnica de Respiración Kapalabhati (Respiración de Fuego), con una técnica moderna llamada Respiración Eufórica. Adicional haremos también contenciones de tu Respiración para oxig... more
Empieza el día con esta práctica de respiración de 9 minutos, con una técnica llamada Respiración Eufórica. Adicional haremos también una contención de la respiración para oxigenar todo nuestri cuerpo por dentro. La increíble música de esta sesión fu... more
En un mundo que nos empuja a reaccionar, a repetir y a correr, este viaje interior es una pausa para volver al presente y desde ahí conectar con tu poder creador.
Esta práctica está diseñada para activar lo que Joe Dispenza llama la "coherencia cora... more
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Apple Podcasts | #199 | Mexico/Education |
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