RE:FORMA
Masha Kuz'oАвторский подкаст Маши Кузьо - коуча по питанию и пищевым привычкам - об адекватном подходе к питанию и похудению без стресса и зверских ограничений.
Рассказываю о том, как оставаться стройными, здоровыми, энергичными и не заработать ЗОЖ головного мозга
С юмором, по делу и с опорой на научные исследования
Телеграм канал:
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 56 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Russian | Categories | Health & FitnessNutritionMental Health | ||
Listen to this Podcast
Latest Episodes
Всё вроде бы делаете правильно. Стараетесь.Но вес стоит, мотивация падает, и кажется, что проблема в вас.
А может вы просто попались в ловушку очень популярного, но бестолкового совета?
Того самого, который звучит логично, но на деле ломает мотивац... more
— Окружающие не дают мне похудеть! У меня и так силы воли мало, так еще и поддержки нет!
Муж и дочь вообще не поддерживают моё ПП. И стоит мне только начать, как они вдвоём пытаются меня сбить с пути истинного. Зная, что я не ем после 6, зовут есть ... more
Разобрала три неочевидные ошибки, из-за которых многие люди не могут похудеть
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал t.me/+xaoTNnpdRtI0MGVi, где пишу о том, как есть пельмени и худеть
Курс по питанию "Еда без стыда": пошаговая инструкция инст... more
У меня в гостях Лидия Белова — практикующий врач дерматолог-трихолог, нутрициолог, член Московского общества дерматовенерологов и косметологов, основательница Школы кожи и волос BelovaPRO.
С Лидией мы поговорили:
• Какова норма выпадения волос? 100 ... more
Key Facts
Similar Podcasts
People also subscribe to these shows.
Reviews
- Еда говорит😊
Если бы еда могла говорить, у неё бы был голос Маши😉. Так ли важно что ты ешь? Размер имеет значение?(размер порции, а не то, что вы подумали🤪) Ой, я тут ничего не ем, только пью шампанское, чей-то я не сбрасываю вес? Если серьезно, это просто я злая, а Маша добрая и расскажет, как уже наконец-то перестать издеваться над собой и вписать здоровые привычки(да-да, как не смешно звучит, еда-это привычка) в вашу жизнь. Как привести себя, свою голову и жизнь в целом в нужную вам форму в том числе с ... more
Apple Podcasts5Julia LastochkinaRussia3 years ago - Мало полезной информации
После трёх прослушанных подкастов появилось ощущение основной мысли автора - каждый сам за себя, слушай свой организм, никаких советов я вам не дам)
Хотелось бы больше советов и рекомендаций, что нужно делать для здоровья.
Apple Podcasts4SuperVaclav72Russia4 years ago - Идеальный подкаст
Как всегда нереально офигенный подкаст от Машеньки.
Apple Podcasts5Межгалактическая ГалечкаRussia4 years ago - Спасибо!
Маша, спасибо за то, что делаешь мир лучше!
Наставляешь людей на путь здоровый и энергичный, поэтому истинный!
Спасибо, что делаешь это просто и объясняешь дословно. Это очень круто!
Благодаря твоим подкастам, я наконец-то выявила для себя мотивацию к тренировкам и правильному питанию!
Спасибо 🙏🏻
Apple Podcasts5iilyushkina89Russia4 years ago - Любимый подкаст о питании и похудении
Случайно наткнулась на подкаст Маши и «подсела». Мне нравится то, что автор на даёт волшебной таблетки для похудения, а четко и без воды говорит, как привести себя в форму без жёстких диет и голодания. Благодаря Маше пересмотрела и своё питание и образ жизни
Apple Podcasts5Лена Е.Russia4 years ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #83 | Russia/Health & Fitness/Nutrition |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Frequently Asked Questions About RE:FORMA
Where can I find podcast stats for RE:FORMA?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for RE:FORMA. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to RE:FORMA and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does RE:FORMA get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for RE:FORMA, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for RE:FORMA?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for RE:FORMA, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does RE:FORMA have?
To see how many followers or subscribers RE:FORMA has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to RE:FORMA?
These podcasts share a similar audience with RE:FORMA:
1. Тут такое дело
2. Черничный подкаст
3. У Холмов Есть Подкаст
How many episodes of RE:FORMA are there?
RE:FORMA launched 5 years ago and published 56 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact RE:FORMA?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for RE:FORMA?
Rephonic pulls ratings and reviews for RE:FORMA from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for RE:FORMA?
Rephonic provides full transcripts for episodes of RE:FORMA. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.