Ascension Grimpe Podcast
Léo PASEKBienvenue sur Ascension Grimpe, le podcast dédié aux grimpeurs qui veulent progresser intelligemment. On parle entraînement pour l’escalade : préparation physique, cycles, tests, optimisation de la progression et prévention des blessures. Notre mission : aider les grimpeurs qui ont commencé adulte et qui ont une vie pro/perso chargée à s’entraîner efficacement, avec des méthodes basées sur la scie... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 82 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessFitness |
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Victor vient de réaliser son premier 9a+ avec Beyond au Pic Saint-Loup. Dans cette première partie, on revient sur son parcours, son évolution jusqu'à ce niveau et toute la préparation qui lui a permis de concrétiser cette performance.
On parle de ... more
Et si la meilleure chose que tu puisses faire pour progresser cet été, c'était de ne pas grimper à fond ?
Dans cet épisode flash numéro 40, je te parle de l'off-saison. Un concept hyper courant dans d'autres sports, mais encore trop peu appliqué en ... more
Tu grimpes et tu es en déficit calorique chronique… mais tu ne le sais même pas.
Et c'est peut-être exactement ce qui t'empêche de progresser en escalade depuis des mois.
Si tu travaille toute la journée derrière un bureau, que tu grimpes 3 à 4 foi... more
Si tes doigts ne progressent plus, le problème n'est pas ta motivation.
Tu stagnes depuis des mois, tu forces sur les réglettes sans résultat — ou pire, tu sens des petites douleurs qui traînent.
Et dans presque tous les cas, c'est la même erreur :... more
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Reviews
- Interview de stefano bertone
Salut moi je trouve qu’elle manque de punch cette petite musique d’introduction, c’est un podcast où on est censé avoir des conseils pour se dépasser et là on a l’impression, on va écouter un podcast scientifique ou alors un podcast sur le développement personnel, je trouve qu’une musique un peu plus Péchu n’aurait pas été déconnant? Merci encore pour tout ce que tu fais.
Apple Podcasts5Lhomme blesséFrance2 months ago - Bien
Maj : commentaire plus à jour. Je n’écoute plus mais cinq étoiles pour éviter toute injustice.
On sent la passion du sport mais pour l’escalade on repassera. Dommage
Apple Podcasts5Ced LmbrdFrance3 months ago - Interview de stefano bertone
Salut, tout d’abord j’adore ton podcast, vraiment, je l’écoute très régulièrement, j’ai écouté une interviewe de stefano bertone où il parlait de son désaccord avec les entraîneurs de la fédération, il pense que les entraîneurs d’aujourd’hui axe beaucoup trop leur entraînement sur la force, j’ai trouvé ça très intéressant et toi ?
Apple Podcasts5Lhomme blesséFrance4 months ago Qualité de son pas terrible et aucun montage, c'est loooong
Podcast Addict22 years agofam- Podcast super pertinant !! j’adores🔥🔥
bon contenu de qualité keep it up🫡🔥
Apple Podcasts5Frank_1995
Canada2 years ago
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Which podcasts are similar to Ascension Grimpe Podcast?
These podcasts share a similar audience with Ascension Grimpe Podcast:
1. BlokCast | Podcast escalade par BlokCorp
2. Grimposphère
3. Extraterrien - Sport
4. Les Baladeurs
5. The Careless Talk Climbing Podcast
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