Pinch of Happiness – barfuß auf der Spur des wahren Glücks

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich über die Kraft der Selbstverantwortung und darüber, wie sie uns helfen kann, auch in herausfordernden Zeiten stabil, klar und handlungsfähig zu bleiben.

Ich teile, warum es oft nicht die großen Verä... more

Diese Folge ist eine Einladung, einen Schritt zurückzutreten, dir selbst mit mehr Verständnis zu begegnen und dich daran zu erinnern: Du musst nicht immer alles im Griff haben, um deinen Weg zu finden.

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ... more

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich mit Marina Brandelik über einen mutigen Schritt, der von außen kaum nachvollziehbar scheint. Diese Folge ist eine ehrliche Erinnerung daran, dass finanzieller Erfolg und Freiheit allein nicht genügen... more

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich über Glück, Perspektivwechsel und persönliches Wachstum – und darüber, wie sehr unsere subjektive Wahrnehmung bestimmt, wie wir Situationen erleben.

Oft fühlen wir uns mit unseren Problemen allein, ... more

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich über das Chaos, das uns im Alltag oft überwältigt – im Kopf, im Körper, im Leben. Und ich teile eine einfache Beobachtungsübung, die dir hilft, Abstand zu deinen Gedanken und Emotionen zu gewinnen, o... more

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich darüber, wie kraftvoll es sein kann, sich selbst wieder bewusst zu spüren – und warum dafür oft schon zwei Minuten am Abend reichen.

Wir schauen uns kurz an, warum ein kurzer Moment der Achtsamkeit ... more

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich mit Ayleen über die vielschichtige Reise des Mutterseins – ehrlich, stärkend und fernab von Perfektionsdruck.Wir sprechen darüber, wie sehr Mutterschaft eine Reise der Selbstentdeckung und des innere... more

In dieser Folge von Pinch of Happiness spreche ich mit Kathi über Selbstfindung, innere Wahrheit und den Mut, dem eigenen Weg zu folgen – auch dann, wenn er nicht dem entspricht, was von außen als „richtig“ gilt.

Kathi teilt sehr ehrlich ihre Erfahr... more