
Współczesny świat stawia przed nami wiele wyzwań. Dlatego angażuję się w inicjatywy mające na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz dostarczanie konkretnych narzędzi i wskazówek, które pomagają w radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi. Chodź ze mną, nakreślimy początek wspólnej przygody.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 29 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Categories | Self-ImprovementEducation | |||

- Jaki najmniejszy postęp okaże się użyteczny i wartościowy z punktu widzenia realizacji ważnego zadania, które chcę wykonać?
Na to i wiele innych pytań postaram się w dzisiejszym odcinku odpowiedzieć. Miłego słuchania ;)
Żyjemy w świecie, który jest nieprzewidywalny. Nieustannie musimy stawiać czoło nieoczekiwanym sytuacjom. Nie wiemy, czy w drodze do pracy nie utkniemy w korku, a przez to spóźnimy się na ważne spotkanie. Nie wiemy, czy nasz lot nie będzie opóźniony ... more
Często stawianie granic sprawia nam spore problemy. W skutecznej komunikacji umiejętność stawiania granic jest istotna.
- „Ta rozmowa nie przyniesie niczego dobrego. Chciałbym/Chciałabym ją zakończyć.”
- „Rozumiem Twoje wzburzenie, rozumiem Twoj... more
Wyobraź sobie artystę, który przez lata tworzył realistyczne obrazy, ale czuł, że jest niewolnikiem tej techniki. Zamknięty w konwencji, która ogranicza jego prawdziwy głos twórczy, postanawia odrzucić wszystkie zasady sztuki, na których do tej pory ... more
Proces decyzyjny wymaga bowiem nakładów poznawczych, które są zasobem ograniczonym. Każda podjęta decyzja wyczerpuje pewną część tego zasobu, co sprawia, że z czasem stajemy się coraz mniej skłonni do podejmowania świadomych i przemyślanych wyborów. more
Vertical thinking
Myślenie pionowe (z ang. vertical thinking), termin wprowadzony przez Edwarda de Bono, to logiczne, systematyczne podejście do rozwiązywania problemów. Problem analizuje się w sposób sekwencyjny, krok po kroku, w ramach znanych r... more
Roar! Obudź w sobie niedźwiedzia grizzly... nie chodzi o to, żeby każdy się Ciebie bał, ale o to, żebyś się bawił.
- Czy powinno nas zatem dziwić, że w czasie wypełnionym zabawą tworzą się nasze najpiękniejsze wspomnienia?
Dobrego słuchania ;)
Dobrze, że jesteś <3 Zapraszam do otwartego dialogu na kontakt@pawelsmolnik.com lub na Instagram - pawelsmolnikk
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #246 |










Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Gender Skew | Location | Interests | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Professions | Age Range | Household Income | |||
| Social Media Reach | |||||
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Paweł Smolnik. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Paweł Smolnik and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Paweł Smolnik, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Paweł Smolnik, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers Paweł Smolnik has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Paweł Smolnik launched 3 years ago and published 29 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for Paweł Smolnik from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of Paweł Smolnik. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.