
Comment te libérer de l’anxiété et retrouver ta sécurité intérieure (sans vider ton compte en banque en thérapie) ?
C'est la question que j'ai demandé des dizaines de fois à ChatGPT.
Mes jambes ne tiennent plus debout, mon cœur va sortir de ma poitrine et mon ventre me donne la nausée.
"Mais qu’est-ce qui m’arrive ?
Est-ce la fin ? Je ne vais pas mourir à 22 ans ?
Et que pensent les gens auto... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 30 | Founded | 6 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationSelf-ImprovementMental Health |

Cinq ans comme agent commercial en immobilier, alors tu te doutes bien qu'au moment de ma reconversion s'est posée la question : rester indépendante ou devenir salariée pour la première fois ???
Et le simple fait d'y penser m'angoissait...
On n'a e... more
Bien sûr que non, tu n’es pas seul-e à souffrir d’anxiété.
Alors tu te doutes bien que tu n’es pas seul-e à jouer le yoyo avec « l’autre » en général : cette fameuse peur d’être « démasqué.e ».
Comme si c’était écrit sur ton front que tu es anxie... more
Bien sûr qu'on y a déjà songé. Ce serait se mentir que de dire qu'on n'a jamais envisagé de tout plaquer : déménager, quitter son job, se séparer, repartir à zéro.
Mais comment savoir si c'est de la fuite ou un vrai besoin de changement ?
Comment f... more
"Tu te parles comme à quelqu'un que tu n'aimes pas".
C'est le constat que je me suis fait ces derniers jours et je suis sûre que je ne suis pas la seule...
Alors bien évidemment, ça avait du sens pour moi d'en faire un épisode de podcast.
Prête ?... more
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