
"Ose être toi avec Amanda" est un podcast qui bouscule, décomplexe et qui fait du bien. Je suis Amanda : audacieuse, pudique, déterminée, énergique et pétillante. J’aime le mouvement, quand ça bouge et quand ça vibre. J’ai un message central : aimer, ça s’apprend. Je dis tout haut ce que beaucoup n’osent pas encore. Mon style est incisif et profondément humaniste : je repère vite ce qui bloque, je... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 39 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Categories | PhilosophySociety & Culture |

☀️ Et si le vrai courage, c’était de dire OUI ?
Oui à la vie.
Oui aux élans.
Oui aux envies.
Oui à ce qui te fait vibrer, rire, bouger, respirer 🌊☀️
🎙️ Dans cet épisode, je te parle de ce que ça veut dire, pour moi, oser dire oui et profiter de ... more
Aujourd’hui, on plonge dans un sujet qui peut littéralement changer ta vie : poser tes limites.
Pas en mode théorie poussiéreuse ou nébuleuse… en mode vrai, concret, incarné 💥
Pourquoi c’est si dur de dire non ?
Et surtout : comment tu reprends la... more
🎧 Dans cet épisode, on explore ensemble :
👉 ce qu’on fait exactement pour éviter de sentir notre impuissance,
👉 comment ces réflexes nous protègent… et comment ils nous enferment,
👉 et comment retrouver une vraie liberté intérieure.
On parle de... more
🎧 Épisode : « Que faire quand je ne peux rien faire ? Notre sentiment d’impuissance. »
Tu sais, ce moment où tu veux faire, réparer, comprendre, changer quelque chose… et que rien ne bouge.
Ce moment où tout t’échappe, où tu sens que tu perds la ma... more
🎧 Suite de l'épisode "Arrête de vouloir comprendre !"
Mais cette fois sur l'autre versant : vouloir faire comprendre !
Tu vois ce moment où tu répètes, tu t’expliques encore et encore,
en espérant que cette fois l’autre va comprendre ?
Spoiler : p... more
🎧 Oui, tu as bien lu : c’est une psy qui te dit d’arrêter de vouloir comprendre.
Parce que comprendre, c’est souvent une façon de ne pas sentir.
Certains veulent tout comprendre à tout prix, d’autres préfèrent ne rien comprendre du tout pour « ne ... more
🔮 Miroir, mon beau miroir… quelles blessures je m’inflige ?
Rejet, abandon, injustice, humiliation, trahison.
On croit souvent que ce sont les autres qui nous blessent. Et si en réalité, c’était moi qui commençait par me blesser moi-même ?
❌ Rejet... more
Apprivoiser ses émotions : et si c’était tout l’inverse de les « gérer » ? 💭
On emploie souvent le mot « gérer ses émotions » parce qu’il parle à tout le monde… mais il sous-entend contrôler, contenir, mettre un couvercle. 🚫
Et si au contraire, a... more
Merci Amanda pour ces messages puissants et doux que tu nous livres avec ton être 🌀🙏🌟
Quel plaisir de vous écouter !
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Apple Podcasts | #116 |










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