Psicologia Fácil
Genelva SouzaOlá, bem vindos a este canal. Aqui falarei sobre autoconfiança, ansiedade, autoestima, e sobre as Coisas que passa em nossa mente e que são muitas vezes difíceis de entender. Espero poder ajudar você na sua jornada de autoconhecimento.
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 7 | Founded | 5 years ago |
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| Language |  Portuguese | Categories | AutomotiveLeisure | ||
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O objetivo desta prática é que você esteja mais no momento presente no seu dia, que diminua estresse e ansiedade. Que você quebre padrão de pensamentos persistentes ou preocupações. Esta prática é pra você que é ansioso e vivi pensando no que ainda n... more
Uma pausa no seu dia para respirar e tomar consciência do seu presente. Um momento de autocuidado para diminuição de estresse e ansiedade.
Neste podcast você irá saber mais sobre autoestima: O que é, qual importância pra vida e como elevar sua autoestima ou relação com você mesma. E assim sentir-se mais amada por você.
Neste episódio, falo como funciona as emoções no nosso cérebro, o que são, sua importância e como lidar com aquelas emoções desagradáveis e pouco da diferença entre a tristeza emoção e a tristeza que pode ser sinal depressivo.
Aqui falo sobre o processo de tomada de decisão. As áreas cerebrais ativadas pela tomada de decisão. Os passos para uma decisão mais assertiva.
Neste episódio trago minha história na infância e evento traumático que sofri e me deixou com uma sequela, uma deficiência. Conto como uma superação e não tristeza por que consegui dar um novo sentido a tudo isso.
Neste episódio você irá compreender melhor sobre o sofrimento, e entender sobre o processo de desenvolvimento humano e que tem de importante em na experiência do sofrer.
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Apple Podcasts | #90 |  Brazil/Leisure/Automotive |
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| Professions | Age Range | Household Income | |||
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Frequently Asked Questions About Psicologia Fácil
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