Menopausa e você ! Priscila Ribeiro
Nutricionista Priscila RibeiroEspaço destinado a falar sobre alimentação saudável na fase da vida da mulher chamada menopausa (pré e pós também) ! Quebrando tabus e estigmas dessa estação ! Afinal, viva a Nutrição sem neuras e modismos!
| Publishes | Weekly | Episodes | 217 | Founded | 6 years ago |
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| Language |  Portuguese | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |
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“Você sente que sua pele mudou, o cabelo afinou, as unhas quebram com facilidade, as articulações começaram a doer… e parece que nada do que você faz funciona como antes?”
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“Você dorme… mas acorda cansada?
Ou até dorme rápido, mas acorda às 3 da manhã com a mente acelerada?Isso não é normal — pode ser hormonal!
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“Se você anda mais ansiosa, irritada, sensível… e às vezes pensa: ‘essa não sou eu’, esse episódio é pra você.
Não é drama, não é fraqueza emocional e não é falta de controle.
O seu cérebro está passando por uma transição hormonal profunda — e hoje... more
“Você come pouco, se exercita e mesmo assim não emagrece? Talvez o problema não seja força de vontade — pode ser a comunicação entre seus hormônios.”
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“Você ainda menstrua, mas sente que seu corpo mudou completamente? Talvez isso não seja ‘coisa da sua cabeça’. Pode ser perimenopausa.”
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“Quando falamos em testosterona, muita mulher pensa: ‘isso é hormônio masculino’. Mas e se eu te dissesse que níveis baixos de testosterona podem estar por trás da sua falta de libido, cansaço, perda de massa muscular e até dificuldade em emagrecer n... more
“Você já teve a sensação de que, depois dos 40, quanto menos você come… mais difícil fica emagrecer?
Que você corta o pão, o arroz, o doce, mas a balança não desce — e às vezes até sobe?
Se isso acontece com você, fica aqui comigo. Porque o problem... more
“Se eu pudesse entrar na sua cozinha hoje, algumas coisas eu mudaria! Não por radicalismo, mas porque o corpo depois dos 40 precisa de outro cuidado!
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