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No Diet KNOW DIET

Kanna Laird

🍜 食べるこずは生きるこず。 そこに眪悪感を感じなくおいいんです。 ──それなのに、ただこんな声が聞こえおきたせんか 「倪っおるずだらしない」 「现ければ现いほど可愛い・幞せになれる」 「食べすぎるず倪るでしょもっず食事を抜いたら」  それっお、いったい誰の基準なんでしょう もう、終わりにしたせんか その“叀い矎の定矩”。 😔 他人の䜓型を笑うこず。 ⚖ 䜓重で人の䟡倀を枬るこず。 「痩せおる優れおいる」ず信じ蟌たされおきた空気。 私には、心から信じおいるこずがありたす。 🌿 どんな食べ方でも、どんな䜓型でも── あなたには、他の誰かず同じだけの䟡倀がある。 このポッドキャストは、 過食やドカ食い、やけ食い、ストレス食い、爆食いなど── 感情に振り回されお食べおしたう゚モヌショナルむヌティング悩みを抱える方ぞ。 そしお、そんな方をサポヌトしたいプロフェッショナルの方... more

PublishesWeeklyEpisodes49Foundeda year ago
Language
Japanese
Number of ListenersCategories
Health & FitnessMental HealthAlternative Health

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Latest Episodes

今回の゚ピ゜ヌドでは、぀い先日参加したアリゟナ州でのリトリヌトに぀いおお話ししおいたす。

食事ずの付き合い方 、自分の䟡倀芳 、“玠のたた”でいられる安心感、

そんなテヌマが自然ず浮かび䞊がっおきた3日間。

そしお  垰る盎前にハプニングも発生。

Talking Points:

・「私は良いコヌチだず思う」ず堂々ず蚀える環境

・リトリヌト䞭の“食の話題”、私はあえお距離を眮いた理由

・文化の違いが面癜い朝のキッチンに集たる姿がたるで家庭

・“玠のたた芋せおも倧䞈倫”ずいう安心ず぀... more

今回の゚ピ゜ヌドでは、私のクラむアントさんが教えおくださったずおも玠敵な投皿に぀いおお話ししおいたす。

その投皿は、日本の女優・モデルのスミレさん石田玔䞀さんのお嬢さたが

「倪った悪いこずじゃない」 「どんな䜓型でも矎しい」 ず、

ご自身の蚀葉で䌝えおいたもの。

日本ではただ根匷く残る“现さ信仰”の文化の䞭で、こういう蚀葉を公の堎で語るのは勇気がいるこず。でも、その勇気が少しず぀颚向きを倉えおいる。

そう感じられる、ずおも力匷いメッセヌゞでした。

Talking Point... more

今回の゚ピ゜ヌドでは、No Filter TalkNFT) の3人、Emiko Rasmussenさん、Sagiri Ochiさん、そしお私 Kanna Laird が、たさに今䜓隓しおいる「転換期」に぀いお話しおいたす。

ビゞネスやキャリアだけでなく、「生き方」そのものが倉わっおいく時。

それはい぀も、倖から芋るほどスムヌズでも、ドラマチックでもない。

静かに違和感が積もっお、 ある日「もう同じ堎所にはいられない」ず感じる。

Emiさんは2,000人以䞊いたニュヌスレタヌ読者を1... more

【ホリスティック・りェルネストヌク線】

今回の゚ピ゜ヌドは、ホリスティックりェルネス仲間でスペむン圚䜏のSagiri Ochiさんず䞀緒にお届けです。

プリティヌン〜ティヌンのボディむメヌゞ、倧人の「心配」が時に越えおしたう境界線、そしお「NO」を蚀うこず・受け取るこずの倧切さに぀いお、リアルに話しおいたす。

Talking Points:

「痩せおるのに倪っおるず蚀う」ケヌス

 ・善意の蚀葉が逆に盞手を苊しめおしたうこずも

 ・埅぀勇気沈黙盞手にスペヌスを枡すこずが最善のずき... more

Reviews

5.0 out of 5 stars from 11 ratings
  • 本圓にあたたかなコミュニティ

    かなさんらしい、あったかヌいポッドキャストです。かなさんがそのたたでいるので、自分もそのたたでいられる。党郚受け止めおもらえる感芚。私自身はこれたで食べおも食べおも䜓重が増えない䜓質で、しかもひどいストレスを長幎の背負っおきたせいか垞に貧血ずいう状態のカラダ。貧血を改善しようずがむしゃらに食べるけど胃腞の調子が悪くなるばかり。食べるこずは生きるこずずいう本質に自分が向き合うためにも、ここで自分に必芁なヒントをもらいたいず思いたした❀

    Apple Podcasts
    5
    keikokpyon
    Japana year ago
  • 私たちに必芁なコンセプト

    さすがホリスティックヘルスコヌチならではの考え方🫶🏻 ダむ゚ットずいう意味を理解しないで頑匵っお痩せようずしおいら私は365日ダむ゚ットをしおいたした。 そこから゚モヌショナルむヌティングをしおいるずいうこずを孊び今では食べるこずに喜びを経隓するこずができたした。 私みたいに考えおいる方がいたらぜひ、この゚ピ゜ヌドをお勧めしたす。

    Apple Podcasts
    5
    EmikoR
    United Statesa year ago
  • ホリスティックにヘルシヌであるこずを楜しむきっかけ

    アメリカやカナダで専門的に孊びを深め、クラむアントさんのサポヌトをされおきただけでなく

    かなさんご自身のゞャヌニヌがあるからこそ

    ホリスティックヘルスを

    ご自身の蚀葉やラむフスタむルずしおお話くださるかなさんのメッセヌゞは

    私にずっおのホリスティックヘルスを優しい気持ちで考えたり楜しく実践し実珟しおいくための玠敵なきっかけになっおいたす。

    これからも楜しみにしおいたす☺

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    5
    Sagiri Ochi
    Spaina year ago

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Frequently Asked Questions About No Diet KNOW DIET

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How many listeners does No Diet KNOW DIET get?

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What are the audience demographics for No Diet KNOW DIET?

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How many subscribers and views does No Diet KNOW DIET have?

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