Beyond Food
Kanna LairdBeyond Food は、 第二言語・異文化の中で働きながら、 「結果を出す側」に立ってきた人に向けたポッドキャストです。 外から見たら、とてもうまくいっている。 評価も、立場も、責任もある。 それでも、 誰にも見せていないところで、 食や体型との関係が、ずっと引っかかっている。 なぜここまで、 評価を落とさないように、 居場所を失わないように、 表では崩れない自分を保ちながら、 裏では食に頼って なんとかやってきたのか。 その背景にある、 言語・文化・環境・立場・プレッシャー。 第二言語で評価されること。 異文化の中で期待を背負うこと。 それは、 本人が思っている以上に、 ずっと気を張り続ける生き方になります。 食は、 その緊張を一瞬ゆるめるための、 生き抜くための反応だったのかもしれません。 Beyond Food が向き合っていくのは、 ・アイデンティティ ・境界線 ・成功の裏で、... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 61 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthAlternative Health |
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“I hate my body.”
「この体、本当にどうにかしたい」と思ったことはありますか？
実はその気持ちは、性別や年齢に関係なく、多くの人が抱えているもの。
今回は体へのコンプレックスについて、そして少し視点を変えるヒントについてお話しします。
Talking Points:
• 顔、脚、身長、肌など、人それぞれ違う体へのコンプレックス
• 性別・ジェンダー・年齢を超えて広く存在する体への悩み
• 研究データから見る体への不満
• 体を嫌いだと思いながらも、その体で毎日... more
食べられない日とドカ食いしてしまう夜は、意志の弱さではなく、 神経が今どのモードにいるかで説明できることがあります。
Talking Points:
・食欲は、胃だけで決まっているわけではない
・緊張しているときに、食べられなくなる理由
・終わったあとに、急に食べたくなる理由
・どちらも、体が守ろうとしている反応
Resources:
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Kindle電子書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」
エモーショナルイーティングや摂食... more
バレンタインは、ただの食べ物ではなく、自己価値に結びつくことがあります。
特に第二言語や異文化の中で生きるとき、食べ物が
安心や自分自身とのつながりを担う理由についてお話しします。
Talking Points:
・チョコが、「価値の証明」みたいになってしまう瞬間がある
・第二言語の環境では、体も神経もずっと適応している
・だから甘いものや脂っこいものを欲しやすくなる
・それは責める話ではなく、自然に起きている反応
英語版Podcast:
🔗 UnScpited もよろしければ... more
ドカ食いは、突然起きているように見えて、
実際にはその日のもっと前から始まっていることがあります。
Talking Points:
• 「引き金」だけでなく、その日どんな状態で過ごしていたかを見ることの重要性
• 外に注意を向け続ける時間が長いと、自分の感覚は感じにくくなる
• 朝の数分で、自分のリズムを取り戻すことができる
Resources:
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エモーショナルイーティ... more
Reviews
- 本当にあたたかなコミュニティ
かなさんらしい、あったかーいポッドキャストです。かなさんがそのままでいるので、自分もそのままでいられる。全部受け止めてもらえる感覚。私自身はこれまで食べても食べても体重が増えない体質で、しかもひどいストレスを長年の背負ってきたせいか常に貧血という状態のカラダ。貧血を改善しようとがむしゃらに食べるけど胃腸の調子が悪くなるばかり。食べることは生きることという本質に自分が向き合うためにも、ここで自分に必要なヒントをもらいたいと思いました❤️
Apple Podcasts5keikokpyonJapana year ago - 私たちに必要なコンセプト
さすがホリスティックヘルスコーチならではの考え方🫶🏻 ダイエットという意味を理解しないで頑張って痩せようとしていら私は365日ダイエットをしていました。 そこからエモーショナルイーティングをしているということを学び今では食べることに喜びを経験することができました。 私みたいに考えている方がいたらぜひ、このエピソードをお勧めします。
Apple Podcasts5EmikoR
United Statesa year ago - ホリスティックにヘルシーであることを楽しむきっかけ
アメリカやカナダで専門的に学びを深め、クライアントさんのサポートをされてきただけでなく
かなさんご自身のジャーニーがあるからこそ
ホリスティックヘルスを
ご自身の言葉やライフスタイルとしてお話くださるかなさんのメッセージは
私にとってのホリスティックヘルスを優しい気持ちで考えたり楽しく実践し実現していくための素敵なきっかけになっています。
これからも楽しみにしています☺️
Apple Podcasts5Sagiri Ochi
Spaina year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #58 | Japan/Health & Fitness/Alternative Health |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Beyond Food
Where can I find podcast stats for Beyond Food?
Rephonic provides a wide range of podcast stats for Beyond Food. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to Beyond Food and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
How many listeners does Beyond Food get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Beyond Food, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Beyond Food?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Beyond Food, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Beyond Food have?
To see how many followers or subscribers Beyond Food has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Beyond Food?
These podcasts share a similar audience with Beyond Food:
1. The Daily
How many episodes of Beyond Food are there?
Beyond Food launched a year ago and published 61 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Beyond Food?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Beyond Food?
Rephonic pulls ratings and reviews for Beyond Food from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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How do I access podcast episode transcripts for Beyond Food?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Beyond Food. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.