Beyond Food
Kanna LairdBeyond Food は、 第二言語・異文化の中で働きながら、 「結果を出す側」に立ってきた人に向けたポッドキャストです。 外から見たら、とてもうまくいっている。 評価も、立場も、責任もある。 それでも、 誰にも見せていないところで、 食や体型との関係が、ずっと引っかかっている。 なぜここまで、 評価を落とさないように、 居場所を失わないように、 表では崩れない自分を保ちながら、 裏では食に頼って なんとかやってきたのか。 その背景にある、 言語・文化・環境・立場・プレッシャー。 第二言語で評価されること。 異文化の中で期待を背負うこと。 それは、 本人が思っている以上に、 ずっと気を張り続ける生き方になります。 食は、 その緊張を一瞬ゆるめるための、 生き抜くための反応だったのかもしれません。 Beyond Food が向き合っていくのは、 ・アイデンティティ ・境界線 ・成功の裏で、... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 59 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Mental HealthAlternative HealthHealth & Fitness |
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Latest Episodes
バレンタインは、ただの食べ物ではなく、自己価値に結びつくことがあります。
特に第二言語や異文化の中で生きるとき、食べ物が
安心や自分自身とのつながりを担う理由についてお話しします。
Talking Points:
・チョコが、「価値の証明」みたいになってしまう瞬間がある
・第二言語の環境では、体も神経もずっと適応している
・だから甘いものや脂っこいものを欲しやすくなる
・それは責める話ではなく、自然に起きている反応
英語版Podcast:
🔗 UnScpited もよろしければ... more
ドカ食いは、突然起きているように見えて、
実際にはその日のもっと前から始まっていることがあります。
Talking Points:
• 「引き金」だけでなく、その日どんな状態で過ごしていたかを見ることの重要性
• 外に注意を向け続ける時間が長いと、自分の感覚は感じにくくなる
• 朝の数分で、自分のリズムを取り戻すことができる
Resources:
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Kindle電子書籍「過食で心の隙間を埋めているあなたへ」
エモーショナルイーティ... more
外から見たら、うまくいっている。
評価も、立場も、責任もある。
それでも、なぜかずっと力が抜けない。
今日は、そんなあなたに向けたエピソードです。
Talking points
•
「結果を出している私」が安心
•
ちゃんとしている人ほど、体のサインを無視してきた
•
食も、エネルギーも、自己管理も、結局すべてはつながっている
Resources:
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This episode is in English.
動画はこちらから。
外から見たら、 いつも通り日常を回している。
でも、 ある出来事が体に残ったまま、
そのまま仕事やスケジュールに戻っていくことがあります。
このエピソードでは、
犬の散歩中に起きた突然の襲撃と、
そのあとに続いた病院での長い時間、
そして「何もなかったように日常に戻る」という現実のお話。
トラウマは、
記憶としてだけでなく、
体の緊張、時間の感覚、食との関係として残ることがある。
・なぜ突然ぼーっ... more
Reviews
- 本当にあたたかなコミュニティ
かなさんらしい、あったかーいポッドキャストです。かなさんがそのままでいるので、自分もそのままでいられる。全部受け止めてもらえる感覚。私自身はこれまで食べても食べても体重が増えない体質で、しかもひどいストレスを長年の背負ってきたせいか常に貧血という状態のカラダ。貧血を改善しようとがむしゃらに食べるけど胃腸の調子が悪くなるばかり。食べることは生きることという本質に自分が向き合うためにも、ここで自分に必要なヒントをもらいたいと思いました❤️
Apple Podcasts5keikokpyonJapana year ago - 私たちに必要なコンセプト
さすがホリスティックヘルスコーチならではの考え方🫶🏻 ダイエットという意味を理解しないで頑張って痩せようとしていら私は365日ダイエットをしていました。 そこからエモーショナルイーティングをしているということを学び今では食べることに喜びを経験することができました。 私みたいに考えている方がいたらぜひ、このエピソードをお勧めします。
Apple Podcasts5EmikoR
United Statesa year ago - ホリスティックにヘルシーであることを楽しむきっかけ
アメリカやカナダで専門的に学びを深め、クライアントさんのサポートをされてきただけでなく
かなさんご自身のジャーニーがあるからこそ
ホリスティックヘルスを
ご自身の言葉やライフスタイルとしてお話くださるかなさんのメッセージは
私にとってのホリスティックヘルスを優しい気持ちで考えたり楽しく実践し実現していくための素敵なきっかけになっています。
これからも楽しみにしています☺️
Apple Podcasts5Sagiri Ochi
Spaina year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #101 | Japan/Health & Fitness/Alternative Health |
Apple Podcasts | #240 | Spain/Health & Fitness/Alternative Health |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Beyond Food
Where can I find podcast stats for Beyond Food?
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How many listeners does Beyond Food get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Beyond Food, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Beyond Food?
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How many subscribers and views does Beyond Food have?
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Which podcasts are similar to Beyond Food?
These podcasts share a similar audience with Beyond Food:
1. 転換期の女性たちへ
How many episodes of Beyond Food are there?
Beyond Food launched a year ago and published 59 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Beyond Food?
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Where can I see ratings and reviews for Beyond Food?
Rephonic pulls ratings and reviews for Beyond Food from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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