Beyond Food
Kanna Laird「結果を出す側」で走り続けてきたあなたへ。 外からは順調に見え、評価も立場もある。けれど、誰にも言えない場所で「食や体型」との関係に縛られている。そんな第二言語・異文化環境で戦うプロフェッショナルのための番組です。 期待を背負い、第二言語で評価を勝ち取る日々。その緊張をゆるめるために食に頼らざるを得なかった背景には、あなた特有のプレッシャーがありました。 本番組では、以下のテーマを深掘りします： ・アイデンティティと境界線： 成功の裏の孤独と違和感 ・True Food Freedom： 食に頭を占領されない、本来の自由 ・Your BIG Future： 悩みの先で成し遂げる、次なるステージ 食の執着を手放した先にあるのは、本来のあなたで生きる感覚。今日からその一歩を、一緒に踏み出しましょう。 Host: レアード可奈子 / Kanna Laird 異文化環境での活動歴20年以上。自身も... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 64 | Founded | a year ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |
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Latest Episodes
Mel Robbins さんのエピソードで出会った
Erin Walsh さんの言葉から。
How do I want to feel?
（今日はどんなふうに感じていたい？）
洋服も食べものも、
「どう見られるか」をベースに選び続けると思っている以上にエネルギーを消耗します。
このエピソードでは
・服と食に共通する“選び方”・「どう見られるか」をベースにした生き方とエネルギー消耗・ドカ食いとの自然なつながり
についてなどをお話ししています。
小さな実践：
朝、「今日はどう感じていた... more
「これってただの食べすぎ？それとも何か問題があるの？」 そんなふうに感じたことがある方へ。
このエピソードでは、 摂食障害（Eating Disorder）・Disordered Eating・Emotional Eating（感情食い）の違いをシンプルに整理しています。
✔ 食べたあとに自己嫌悪がある
✔ やめたいのにやめられない
✔ 食べるか我慢するかで頭がいっぱい
それは意志の問題ではなく、 体と心の反応かもしれません。
この3つははっきり分かれるものではなく、 グラデ... more
世界のノイズに触れ続ける中で、何を受け取り、何を選ぶかを見直す時間。
Talking Points:
・ソーシャルメディアに感じた違和感と、発信の在り方の変化
・軽い情報ではなく、安心してじっくり読める場所という選択
・食と心の関係を見直すnote記事のご紹介
→ noteはこちら
“I hate my body.”
「この体、本当にどうにかしたい」と思ったことはありますか？
実はその気持ちは、性別や年齢に関係なく、多くの人が抱えているもの。
今回は体へのコンプレックスについて、そして少し視点を変えるヒントについてお話しします。
Talking Points:
• 顔、脚、身長、肌など、人それぞれ違う体へのコンプレックス
• 性別・ジェンダー・年齢を超えて広く存在する体への悩み
• 研究データから見る体への不満
• 体を嫌いだと思いながらも、その体で毎日... more
Key Facts
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Reviews
- 本当にあたたかなコミュニティ
かなさんらしい、あったかーいポッドキャストです。かなさんがそのままでいるので、自分もそのままでいられる。全部受け止めてもらえる感覚。私自身はこれまで食べても食べても体重が増えない体質で、しかもひどいストレスを長年の背負ってきたせいか常に貧血という状態のカラダ。貧血を改善しようとがむしゃらに食べるけど胃腸の調子が悪くなるばかり。食べることは生きることという本質に自分が向き合うためにも、ここで自分に必要なヒントをもらいたいと思いました❤️
Apple Podcasts5keikokpyonJapana year ago - 私たちに必要なコンセプト
さすがホリスティックヘルスコーチならではの考え方🫶🏻 ダイエットという意味を理解しないで頑張って痩せようとしていら私は365日ダイエットをしていました。 そこからエモーショナルイーティングをしているということを学び今では食べることに喜びを経験することができました。 私みたいに考えている方がいたらぜひ、このエピソードをお勧めします。
Apple Podcasts5EmikoR
United Statesa year ago - ホリスティックにヘルシーであることを楽しむきっかけ
アメリカやカナダで専門的に学びを深め、クライアントさんのサポートをされてきただけでなく
かなさんご自身のジャーニーがあるからこそ
ホリスティックヘルスを
ご自身の言葉やライフスタイルとしてお話くださるかなさんのメッセージは
私にとってのホリスティックヘルスを優しい気持ちで考えたり楽しく実践し実現していくための素敵なきっかけになっています。
これからも楽しみにしています☺️
Apple Podcasts5Sagiri Ochi
Spaina year ago
Chart Rankings
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #187 | Japan/Health & Fitness/Alternative Health |
Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Beyond Food
Where can I find podcast stats for Beyond Food?
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How many listeners does Beyond Food get?
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for Beyond Food, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
What are the audience demographics for Beyond Food?
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for Beyond Food, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
How many subscribers and views does Beyond Food have?
To see how many followers or subscribers Beyond Food has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to Beyond Food?
These podcasts share a similar audience with Beyond Food:
1. 神崎恵＆大森葉子の「WONT」
2. 土井善晴とクリス智子が料理を哲学するポッドキャスト supported by ZOJIRUSHI
How many episodes of Beyond Food are there?
Beyond Food launched a year ago and published 64 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact Beyond Food?
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Where can I see ratings and reviews for Beyond Food?
Rephonic pulls ratings and reviews for Beyond Food from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
How do I access podcast episode transcripts for Beyond Food?
Rephonic provides full transcripts for episodes of Beyond Food. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.