能量慢慢來
Angelswing《能量慢慢來》是一檔以能量療癒、靈魂成長與身心靈實修為核心的 podcast。透過主持人口播、引導冥想、頌缽聲場與能量學知識，陪伴聽眾在忙碌的生活中找回內在平衡，提高覺知與能量頻率。 歡迎~ • 對身心靈議題感興趣的大眾 • 工作壓力大、想紓壓找回內在平靜的人 • 正在經歷人生轉折、尋求方向的人 • 喜歡冥想、能量療癒、靜心音頻的人 • 想理解靈魂課題、自我成長議題的族群 加入我們~能量療癒的探索旅程喔!! Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Weekly | Episodes | 13 | Founded | 2 months ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Mental HealthReligion & SpiritualityHealth & FitnessSpirituality |
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嗨，親愛的，歡迎回到《能量慢慢來》。
我是你的能量陪伴者。小宇
今天這一集，讓我們一起靜下心來，用呼吸，打開自己的能量光場。
光之屏障：建立你的能量保護圈
請閉上你的眼睛。
想像你的身體外圍出現一層淡金色的光。
這道光，它非常柔軟、非常溫暖的。正溫柔的包圍著你
請在心裡對自己說：
「只有對我有善意的能量能靠近我。」
這句話的力量非常強大。
好，現在請你把注意力放回你的身體。
讓我陪著你一起練習呼吸冥想。
留言告訴我你對這一集的想法：
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EP11 靈魂訊息｜生命正在教你的事
這一集，我們談的是那些你心裡其實早已感覺到、卻不一定敢承認的提問——生命到底想告訴我什麼？當生活反覆卡關、關係變動、身體或情緒出現不適，這些往往不是懲罰，而是一種指引。
節目中帶你重新理解「靈魂訊息」：它不是來自外界的答案，而是生命透過情緒、事件、人際與直覺，映照你內在正準備面對的課題。那些看似失控、倒楣或重複出現的狀況，其實正在提醒你——某些舊的位置，已經不再適合你了。
本集分享一段真實故事，說明生命如何在表面拆解之下，默默重新排列方向，並提供四... more
EP10 頌缽音療｜調整你的情緒頻率
這一集，我們走進一個「不用努力、只需要聆聽」的療癒空間——頌缽音療。聲音不只是聲音，而是一種振動；而振動，能直接與身體對話。當你感到疲憊、心亂或難以放鬆時，身體其實早已在等待一個安全的頻率，帶它回到修復與安定。
節目中我們要帶領你一起理解：為什麼聲音能影響情緒、呼吸與神經系統。頌缽的低頻共振，能讓大腦從緊繃狀態慢慢放鬆，讓思緒降速、肌肉鬆開，情緒也因此找到出口。這不是強迫改變，而是一種溫柔的引導。
本集分享聽眾的療癒經驗，並提供在家就能進行的... more
在這一集裡，我們深入談「頻率」——
不是神秘的法則，而是你每天透過情緒、狀態與選擇，持續對世界發送的能量訊號。你的心情，早就替你說話了，而人生，只是在回應這份頻率。
節目中帶你理解：
影響人生走向的，往往不是事件本身，而是你當下所處的狀態。
焦慮的頻率容易吸引混亂與急促的決定，平靜與清明，則讓你更容易遇見順流的人與機會。
情緒就像一層濾鏡，決定你如何解讀世界，也決定你接收到什麼。
分享三個實際可行的「調頻」方式：
1.誠實承認當下心情
2.減少耗能的人事物
3.每天一分... more
EP08〈正念練習：讓日常變成療癒儀式〉
在《能量慢慢來》EP08〈正念練習：讓日常變成療癒儀式〉中，我們一起回到當下，練習在混亂的生活節奏裡，找回內在的清楚與穩定。正念不是讓思緒消失，也不是要求自己冷靜，而是不批判地覺察此刻正在發生的一切——包括情緒、身體感受與內在反應。
當生活像同時開了太多分頁，我們往往不是被事情壓垮，而是被拉離了自己。本集將帶你理解：混亂並非性格缺陷，而是內在秩序暫時失衡。透過正念，我們可以從情緒的漩渦中抽身，看見「我正在經歷什麼」，而不再等同於情緒本身... more
EP07 脈輪 (二)｜心輪與關係療癒
愛，是你最強的能量。
這一集，我們來到脈輪系列的第二站——心輪。心輪位於胸口中央，掌管愛、信任、連結與自我價值，也深深影響我們在關係中的安全感與親密能力。當心輪失衡，我們可能在關係中過度付出、害怕衝突、不敢表達需求，或反覆陷入相同的情感模式。
節目中帶你看見：關係之所以讓人受傷，往往不是因為對方，而是觸動了內在尚未被安撫的自己。心輪療癒並不是原諒他人，而是先原諒那個曾經努力愛、卻忘了照顧自己的自己。
透過三個溫柔而實際的練習——學習接受、表... more
**《能量慢慢來》EP06
脈輪(一)｜海底輪的穩定與安全感**
✨ 本集你會聽見：
• 什麼是海底輪？為什麼會影響安全感與穩定度
• 3 個讓你重新站穩的能量關鍵
• 一段溫柔的「大地接根」引導練習
• 透過呼吸、身體覺察，慢慢找回安定力量
🌏 本集主題核心：
安全感不是外界給的，
是你每天慢慢練回來的。
你的根還在，你一直都被承接著。
💛 適合在這些時候聆聽：
• 心很慌、很亂、睡不安穩
• 壓力大到「踩不到地」
• 最近特別缺乏安全感
• 想回到身體、回到當下... more
哈囉，親愛的。
歡迎回到《能量慢慢來》。
我是一直在你身邊，用光和聲音陪著你的小宇。
希望現在的你，
不管正在家裡、在通勤路上、
或只是想找一個地方喘口氣——
都能在這裡，感覺到一點點被接住的感覺。
你知道嗎？
大部分的焦慮，都不是因為我們不夠好，
而是因為我們「太努力」了、
「太用力撐著」了。
而今天，我想用一種很溫柔、
也很簡單的方式，帶你慢慢放下你的累。
今天的主題是：
<< 光的呼吸——讓你放下緊繃與焦慮的練習。>>
準備好了嗎？
我們... more
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