N'attends plus
Lilie MassonBienvenue sur “N’attends plus”, le podcast qui te guide vers une vie sans anxiété. Je suis Lilie, Thérapeute somatique spécialisée dans la régulation du système nerveux et guérison de l'anxiété, également fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®. J'ai moi aussi souffert d'anxiété sévère et d'émétophobie pendant plus de 20 ans, dont j'ai réussi à me libérer définitivement en 2020 grâce à au retour au... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 28 | Founded | 2 years ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthMental HealthHealth & Fitness |
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Latest Episodes
Tu fais tellement d'efforts : tu appliques des techniques de respiration, tu tentes de te réguler, tu pratiques des exercices chaque jour…
Et pourtant, tu te réveilles encore angoissé.e, tu te figes, tu repars en boucle.
Tu te dis que ça ne foncti... more
🎙️ Pourquoi tu es tout le temps fatiguée (même après 10h de sommeil)
Et si ce n’était pas juste une question de repos ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ta fatigue chronique peut être un signe de dérégulation profonde de ton système nerveu... more
Pourquoi tu te réveilles en panique dès le réveil ?
Pourquoi ton corps est en alerte et sans cesse en tension ?
Et comment sortir en douceur de ce cercle vicieux ?
Tu ouvres les yeux, et ton cœur s’emballe déjà, tes pensées tournent en boucle.
Ton... more
Quels sont les choix parfois difficiles que j'ai dû faire ces 5 dernières années pour sortir durablement de l'anxiété et la survie ?
Dans cet épisode très personnel, je te livre les 6 choix cruciaux que j'ai fait sur mon chemin de guérison.
Des cho... more
Reviews
- 👌
Merci, vos podcast sont des pépites
Apple Podcasts5Prescy ✨France9 months ago - Des podcasts puissants et qui ont du sens 🙏🏼
Lilie a toujours les mots pour parler de ce sujet, des mots rassurants, justes. On en apprends un peu plus à chaque épisodes. Une mine d’or d’informations pour soigner l’anxiété et réguler le système nerveux ❤️🩹
Apple Podcasts5Marie WagrezFrancea year ago - J’ai adoré !
J’ai vraiment hâte d’entendre tes prochaines aventures ! Merci beaucoup pour ce partage authentique, qui nous donne vraiment envie de plonger à la découverte de soi ! Mega inspirant, mega prometteur, bref j’ai adoré !
Apple Podcasts5Cam_grdFrance2 years ago
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Audience Metrics
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About N'attends plus
Where can I find podcast stats for N'attends plus?
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How many listeners does N'attends plus get?
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What are the audience demographics for N'attends plus?
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How many subscribers and views does N'attends plus have?
To see how many followers or subscribers N'attends plus has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
Which podcasts are similar to N'attends plus?
These podcasts share a similar audience with N'attends plus:
How many episodes of N'attends plus are there?
N'attends plus launched 2 years ago and published 28 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
How do I contact N'attends plus?
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