N'attends plus
Lilie Masson🎙️ Bienvenue sur “N’attends plus”, le podcast pour comprendre ton anxiété et enfin en sortir durablement. Je suis Lilie, thérapeute psycho-corporelle spécialisée dans la régulation du système nerveux, la libération de l’anxiété et fondatrice de la méthode Zéro Anxiété®. Pendant plus de 20 ans, j’ai moi-même souffert d’anxiété chronique, d’attaques de panique et d’émétophobie. J’ai essayé de nombr... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 32 | Founded | 2 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental HealthAlternative Health |
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🎙️ Pourquoi les approches contre l’anxiété ne tiennent-elles pas dans le temps ?
Tu as peut-être déjà essayé beaucoup de choses pour te libérer de ton anxiété : la thérapie parlée, la TCC, l’EMDR, la sophrologie, l'hypnose, des exercices de respira... more
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La régulation du système nerveux ne dépend pas uniquement des pratiques somatiques et d'un travail intérieur.
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🎙️ Et si ton mode de vie était le vrai pilier oublié dans ton chemin de guérison ?
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ton parcours de régulation sera ralenti si tu ignores trois fondations physiologiques essentielles :
🍽️ Ton alimentation :... more
Tu ne t’autosabotes pas, tu te protèges.
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Key Facts
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Reviews
- Très belle découverte 🙏🏽
LE podcast que toutes les personnes qui souffrent d’anxiété devraient connaître 🥹
Merci mille fois à Lilie ❤️
Apple Podcasts5LikanouFrance2 months ago - 👌
Merci, vos podcast sont des pépites
Apple Podcasts5Prescy ✨Francea year ago - Des podcasts puissants et qui ont du sens 🙏🏼
Lilie a toujours les mots pour parler de ce sujet, des mots rassurants, justes. On en apprends un peu plus à chaque épisodes. Une mine d’or d’informations pour soigner l’anxiété et réguler le système nerveux ❤️🩹
Apple Podcasts5Marie WagrezFrancea year ago - J’ai adoré !
J’ai vraiment hâte d’entendre tes prochaines aventures ! Merci beaucoup pour ce partage authentique, qui nous donne vraiment envie de plonger à la découverte de soi ! Mega inspirant, mega prometteur, bref j’ai adoré !
Apple Podcasts5Cam_grdFrance2 years ago
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Apple Podcasts | #99 | France/Health & Fitness/Mental Health |
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Frequently Asked Questions About N'attends plus
Where can I find podcast stats for N'attends plus?
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How many listeners does N'attends plus get?
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What are the audience demographics for N'attends plus?
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Which podcasts are similar to N'attends plus?
These podcasts share a similar audience with N'attends plus:
1. Métamorphose, éveille ta conscience !
2. C'est pas toi, c'est moi.
3. LA RELÈVE
4. Contre-addictions par Rose
5. Les Locomotives
How many episodes of N'attends plus are there?
N'attends plus launched 2 years ago and published 32 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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Where can I see ratings and reviews for N'attends plus?
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