
ここは架空のおひとりさま喫茶室。 店主のひかりがお茶を飲みながら、植物•自然療法、セルフケア、料理、音楽、洋服、コスメ、心、人生など様々なテーマで何気ない日々のひとこまをお話しします。 「暮らしの喫茶室」に集う人がホッとしたり、明日から足取り軽やかに過ごせるような気持ちになればいいなという思いで開店しました。 ふらっとお気軽にご来店お待ちしております。 ※セルフケアの体感や効果は個人差があります。お子様やご高齢の方、妊娠中授乳中、服薬中、不安がある方などは専門家にご相談ください。 ▶︎お便り募集中✉️ 日々の暮らしのこと、喫茶室でちょっと話してみたいことなどお気軽にお寄せください。 📍Instagram instagram.com/aoteora_official?igshid=MzRlODBiNWFlZA== アカウント名 aoteora_offical 📍X(Twi... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 81 | Founded | 3 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |

今回は、大好評だった企画の第2弾!
「料理室ミチクサ」主宰のあきさんをお迎えして、キッチンから「実況クッキング」を全3回にわたってお届けしていきます。
テーマは、春から初夏へ移り変わる、今の季節にぴったりの軽やかでおいしいお料理たち。
瑞々しい野菜が水を弾く音、ふわりと広がる新緑のような清々しい香りと共に、お料理のコツや、日々の暮らしを心地よく整えるヒントをおしゃべりしていきます。
まずは第1回目。まるで私たちと一緒にキッチンに立っているような感覚で、お楽しみください。
🍳 本日の献... more
今回はリスナーの皆さんから事前に募集した「推しベースメイクアイテム」と「日々の美容で大切にしていること」をご紹介するメイク&美容回です。
アンケートを読ませていただいて見えてきたのは、単なるアイテム選びを超えた、皆さんの「暮らしの哲学」でした。
子育ての日常のなかでも心地よくメイクを楽しむ温かい視点、見過ごされているものに光を当てるブランドの思想、睡眠や食事、植物療法にインナーケア、そして「何事も気にしない!」という手放すスタンス。
メイクは自分を隠すものではなく、本来の自分を引き出し、心... more
春は、心も体も、そして暮らしも大きく揺れ動く季節。日々いろんなことがあるけれど、ホッとひと息お茶を飲むような感覚で暮らしの喫茶室に遊びにいらしてくださいね。
■ オープニングトーク
・春の体調不良と植物療法
・machiさんと一緒に考える「実は春が苦手」という気持ち、揺らぎとの付き合い方
■ 春のお便り祭り
・なつさん:パートナーとのお別れで見つけた自分軸の再発見&ハチャメチャで愛おしい、私たちの「人間活動」
・ちいさん:∴chimugusuiさんでの植物療法の学びをスタート&ひかり... more
大人になると貴重?な「耳の痛い話」。
それをどう受け止め、活動のエネルギーに変えてきたのか。
朝ドラ「ばけばけ」の内容と自分自身を重ねた話や、ある日の夫婦喧嘩をきっかけに、コンフォートゾーンから抜け出す決心をした過去についてもお話しします。
また今回は、皆さんの知恵をお借りしたい「メイク事情アンケート」の募集や、レシピを一つひとつ見直した「Aoteora」ハーブティーの今、そして新コーナー「養生ジャーナル」の発表まで。様々なトピックスをたっぷり詰め込んでお届けします。
温かいお茶を淹れて... more
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ひかりさんのゆったり、あたたかなお声と包み込んでくださる考え方がとても魅力的です。
心と体がザワザワしたとき、忙しなくて自分を大切にできていないときに、暮らしの喫茶室を聴くことで、心がほぐれていきます。
これからも配信楽しみにしています!
以前女子2人ポッドキャストをされていた時に知り、そこからソロになって、更に独自の世界観が表現されていて共感できたり、気づきがあったり、癒されています。優しくて、人に配慮されているお話をしていることも伝わってきます。これからも応援しています。
他のポッドキャストをやっていらした時からひかりさんのファンです!心地良すぎる声に興味深い話題でいつも楽しみにしています!
いつも心落ち着くトーンで癒されています。
私の体調が悪い事を覚えて下さっていて、ハーブティーをプレゼントしてくだいました。とても心温かい方です。
パーソナリティのひかりさんがハーブティーを飲みながら、日々の暮らしにまつわる出来事やご自身の気持ちなどをお話されています。
ひかりさんが、暮らしのなかで、心が揺らいでいくことは自然なことだけど、その振れ幅が大きくなるほどご自身の心は苦しくなると、おっしゃっていたことが印象的でした。そんなときはお茶を飲み、リラックスされていると。
私にとってのお茶は、このポッドキャストです。
架空の喫茶室で、本当にお茶を飲んでいるかのような気持ちになります。
どうしようもないことで悩むたび、こんな秘密基地のような、気持ちを回復できる場所があれば良いのにとずっと思っていたので、本当に出会えて良かったです。









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| Interests | Professions | Age Range | |||
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