もっと知ってほしい骨のこと ～骨粗しょう症マネージャーが語る、骨の健康講座～
ちま第1章基礎編 皆さん『健康寿命』って言葉、知ってますか？ 健康上の問題で日常生活に制限されず過ごせる期間のことを指すのですが、これを延ばすためには骨の健康は欠かせません。 まだまだ骨の健康に対しての認識が低い日本。 骨の健康を考えるのなら若いうちから対策をしていくことがとっても大切です。 それ以降の年代はその骨量をいかに維持していくかを考えていく必要があります。 骨粗しょう症マネージャーとして毎回骨について、骨粗しょう症について様々な角度から掘り下げていきます。 できるだけわかりやすい言葉でお伝えしていきますね。 〜この番組があなたのこれからの骨の健康に役立ちますように〜 第2章実践編 第1章の知識を携えて、骨の妖精🧚リボーンちゃんと一緒に、登山ナース【ちま】と山登りや街歩きをしながら、心と骨に良いことをお話していきます 〜何歳(いくつ)になっても、見たい景色を見に行こう！〜 #骨の健康... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 54 | Founded | a year ago |
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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冬の西穂丸山に登った時のお話です。
前回は秋の大雨で途中断念⋯
今回はそのリベンジ⋯
気合十分！で始まったのですが⋯
思う通りにはいかなかったのです⋯果たして登頂できるのか⋯!?
#登山ナースちま#西穂丸山#登山#雪山#ブログはこちら
皆さんこんにちは！
いよいよ始まりました第2章！
「何歳(いくつ)になっても、見たい景色を見に行こう！」
この思いを叶えるために、私は歩き続けます
時には高い山へ、時には近所のお散歩へ
一歩ずつ足を前に進めることで、心と骨をスッキリとクリーニングして、
今日という何気ない一日を、自分だけの小さな冒険に変えていく
第2章では、そんな「登山ナース」としての私の等身大の毎日をお届けしていきます
第一回目の今日は
登山ナース ちま の素顔や冬の武尊山での様子をお話ししてます
今... more
コツコツ続けてきた第1章 基礎編が終わりました
お付き合い頂きありがとうございました
基礎編の知識を携えて、いよいよ第2章「実践編」が始まります！
今回は第2章プロローグ
これからこの番組はリボーンちゃんと共に進めていきます(^^)
どうぞよろしくお願いします
#第2章#プロローグ#リボーンちゃん#ブログはこちら
前回の骨の未来予想図 前編の続きです
今回は影についてのお話
便利すぎる世の中で失われつつある人間の力についてちまが予想します
第一章最終回です!!
新しくブログも始めました
こちらにも遊びに来てください
そして第二章が来月から始まります
ちまの願い！君に届け♥
#骨#骨粗しょう症#骨の未来予想図#サルコペニア#筋肉量低下#最終回#ブログはこちら#来月からは第二章#私が歩き続ける理由〜自分を信じる一歩から〜#リボーンちゃん#妖精#骨の妖精
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Frequently Asked Questions About もっと知ってほしい骨のこと ～骨粗しょう症マネージャーが語る、骨の健康講座～
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1. 山もいいよね（仮）
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