
Attaque de panique, trouble panique, agoraphobie : si vous vivez avec ces troubles au quotidien, vous n'êtes pas seul. 🎙️ Même plus peur – Apprivoiser son anxiété est un podcast dans lequel je partage mon expérience de patient. Pas de conseils, pas de protocoles : juste le carnet de bord d'un cobaye qui documente son chemin avec le trouble panique et l'agoraphobie. Bonjour, moi c'est Clément. Ça ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 14 | Founded | 7 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationMental HealthSelf-Improvement |

Agoraphobie et été : pourquoi cette saison amplifie mon anxiété au point de m'empêcher de vivre comme tout le monde ? Dans cet épisode de Même Plus Peur, je vous partage mon vécu avec l'agoraphobie et le trouble panique pendant la période estivale, q... more
Quand on vit avec un trouble panique, l'été peut rapidement devenir une période redoutée. Non pas à cause du soleil ou des vacances… mais à cause de ce que la chaleur fait au corps. La transpiration, le cœur qui s'accélère, les vertiges, les nausées.... more
Vous avez déjà entendu parler de la peur de l'avion. Mais ce que je vis, ce n'est pas vraiment ça. Ce que je redoute, c'est quelque chose de plus difficile à expliquer : être coincé avec moi-même avec mon trouble panique et mon agoraphobie. Alors qua... more
« Je vais mourir. Je vais perdre le contrôle. Je vais m'évanouir devant tout le monde. »
Ces pensées, je les ai entendues des dizaines de fois en pleine crise d'angoisse. Terrorisantes, envahissantes, absolument convaincantes sur le moment. Et pourt... more
Dans cet épisode de Même plus peur : Apprivoiser son anxiété, je vous parle de ma toute première attaque de panique vécue loin de chez moi. Celle qui a marqué le début de mon trouble panique et plus tard de mon agoraphobie.
Si vous avez déjà vécu un... more
Dans ce nouvel épisode du podcast Même plus peur : apprivoiser son anxiété, je vous partage la suite de mon défi bienveillant : 30 jours sans béquilles pour faire face à mon anxiété et à mes peurs.
Après une première partie marquée par le doute et l... more
Dans cet épisode du podcast Même plus peur : apprivoiser son anxiété, je vous emmène au cœur d’un défi bienveillant de 30 jours que j’ai décidé de réaliser sur moi-même : vivre sans mes béquilles du quotidien afin de comprendre leur véritable impact ... more
Angoisse dès le réveil, peur de manger, crise de panique sous la douche… dans cet épisode, je partage un témoignage authentique sur le trouble panique et l’agoraphobie, à travers mon propre vécu avec l’anxiété.
Ce récit immersif vous plonge dans la ... more
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