毎朝1分で人生は変わる
三宅裕之【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】 ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。 【無料でご提供しているもの】 無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼ holi-aca.com/coaching-seminar/hiros 各種SNSへはこちらからどうぞ ▼▼▼ lit.link/hm1
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | CareersSelf-ImprovementBusinessEducation |
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今日は「今の自分を変えたいけれど、何から始めていいかわからない」
という方に、「これだけは絶対にやってほしい」という究極の習慣をお話しします。
結論から言います。
「自己暗示」です。
「なんだ、スピリチュアルか」と思った方、ちょっと待ってください。
これは脳科学的にも、そして自己啓発の歴史においても証明されている、最も効率的な「自分をアップデートする方法」なんです。
自己暗示の元祖「エミール・クーエ」
自己暗示のパワーを語る上で欠かせないのが、元祖エミール・クーエです。
彼が提唱... more
新年度が始まりましたね。
「今年こそはこれをやるぞ！」と新しい目標に目を向けている方も多いと思います。
でも、その前に、絶対にやっておいてほしい「ある儀式」があるんです。
これをやらないと、どんなに成果を出しても「自分はまだまだだ」と自分を削り続けることになってしまいます。
新人の気づき
先日、社会人1年目を終えたばかりの若手と話す機会がありました。
本人は「いや、先輩たちに比べたら自分なんて全然できてないです」と焦っていたんですね。
でも、一緒にこの1年を丁寧に振り返ってみたんで... more
今日は、仕事でミスをしたり、上司に怒られたりした時に、一瞬でメンタルを崩してしまう人と、逆にそれを糧に成長できる人の「決定的な違い」についてお話しします。
結論から言うと、「仕事のダメ出し」を「人格の否定」に脳内で変換していないか？ ということです。
切り分けの重要性
多くの人は、仕事のミスを指摘された瞬間に「自分という人間がダメだと言われた」と受け取ってしまいます。
でも、よく考えてみてください。
実際に問題になっているのは、あくまでその時の「判断」や「行動」、あるいは「アウトプット... more
「仕事ができる人は、なぜあんなに筋トレにハマるのか？」
皆さんの周りにもいませんか？
忙しいはずなのに、早朝からジムに行ったり、ストイックに追い込んでいる人。
実は、彼らが求めているのは「筋肉」そのものではないんです。
今日は、仕事の成果を劇的に変える「再現性のある成功体験」という魔法についてお話しします。
仕事と筋トレの決定的な違い
仕事の成果って、実はすごく「曖昧」ですよね。
一生懸命プロジェクトを回しても、結果が出るのは数ヶ月後だったり、運の要素が絡んだり、「結局、何が正解だ... more
Key Facts
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Reviews
- 仕事場に1冊、家に1冊(笑)
何だかやる気が出なくて、そんな自分にも嫌気がさしてどうしようもなく感じていた時に、たまたま店頭で見かけて立ち読みしました。それまで自己啓発本はあまり手にとったことがありませんでしたが、本当に元気が出ますね。心の持ちようで行動がこんなに変わるんだということが具体的に書かれてあって、自分自身の生活にとても生かせることができています。
Audible5ぽん
United States13 years ago
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Which podcasts are similar to 毎朝1分で人生は変わる?
These podcasts share a similar audience with 毎朝1分で人生は変わる:
1. 「話し方」のハナシ
2. マインドフルネス瞑想ガイド
3. PRESIDENT Online 音声版
4. 入山章栄の経営理論でイシューを語ろう/Business Insider Japan
5. 【最新回のみ】飯田浩司のOK! Cozy up！ Podcast
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