毎朝1分で人生は変わる
三宅裕之【5000人以上の「やる気」に火をつけた、人生を好転させるカンタンな方法！】 ビジネス、キャリア、人間関係、恋愛、語学、勉強、健康、ダイエット……何にでも効く具体的なアイデアが満載！「やる気」に火をつける達人が伝授する、人生を好転させるカンタンな方法を、毎朝１分の音声でお届けします。 【無料でご提供しているもの】 無料オンラインセミナーを開催中です ▼▼▼ holi-aca.com/coaching-seminar/hiros 各種SNSへはこちらからどうぞ ▼▼▼ lit.link/hm1
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| Language |  Japanese | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducationCareersBusiness |
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今日は、ちょっとドキッとする話をします。努力しているのに、なぜかしんどい。頑張っているのに、報われている感じがしない。そんな感覚がある人に、ぜひ聞いてほしい内容。
結論から言います。努力している時点で、実はその仕事は「あなたに向いていない可能性」があります。
誤解しないでほしいのですが、努力そのものを否定しているわけではありません。努力は尊い。これは間違いない。ただ、本当にその領域で圧倒的な結果を出す人たちを見ていると、ある共通点があります。
彼らは、努力を努力だと思っていない。楽しんでい... more
天才とか、成功者って聞くと、「才能が違う」「頭の出来が違う」そんなふうに思う方も多いかもしれません。
でも、長年いろんな成功者を間近で見てきて、一つだけ、はっきり言えることがあります。
天才と呼ばれる人たちに共通しているのは、能力の高さよりも、成功するまで自信を手放さない強さです。
これ、かなり重要なポイント。
彼らは、うまくいっているときには、根拠のある自信を燃料にします。実績、数字、経験。ちゃんと積み上げたものを、堂々と使う。
一方で、失敗したとき。普通の人はここで自信を失います。... more
成功者って、何が一番違うと思いますか。
才能でしょうか。学歴でしょうか。それとも、運でしょうか。
私は25年以上コーチングをしてきて、はっきり言えることがあります。成功者は、「本質を間違えない人」です。
よく聞く話がありますよね。成功者はトイレ掃除をしている。だから、トイレ掃除をすれば成功できる。
でも、これは本質ではありません。
トイレ掃除は原因ではなく、結果です。
成功している人は、嫌なことから逃げません。面倒なことも、自分にとって得か損かだけで判断しない。自分が決めたことを、淡... more
メンタルの調子が崩れたとき。多くの人がまずやるのが、原因探しや気分転換です。でも、正直に言いますね。それ、ほとんど効きません。
なぜか。メンタル不調の正体は、気持ちではなく脳と体の状態だからです。
まず一番大事なこと。最優先で寝ること。
できれば夜10時にベッドに入り、7時間以上の睡眠。睡眠不足になると、脳の扁桃体が暴走します。ここは不安や怒りを司る場所。ここが過剰反応すると、何を考えてもネガティブにしかならない。
逆に言うと、しっかり寝るだけで、メンタルは半分以上、勝ったようなもの。こ... more
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Reviews
- 仕事場に1冊、家に1冊(笑)
何だかやる気が出なくて、そんな自分にも嫌気がさしてどうしようもなく感じていた時に、たまたま店頭で見かけて立ち読みしました。それまで自己啓発本はあまり手にとったことがありませんでしたが、本当に元気が出ますね。心の持ちようで行動がこんなに変わるんだということが具体的に書かれてあって、自分自身の生活にとても生かせることができています。
Audible5ぽん
United States13 years ago
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1. 「話し方」のハナシ
2. 経営中毒 〜だれにも言えない社長の孤独〜
3. 聴く講談社現代新書
4. WOMANSHIP -はたらく私たちのお悩みサミット-
5. ニュースの学校
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