Michaela Catau - Meditationen und Podcastfolgen zur Selbstverwirklichung und Selbstregulation
Michaela Catau Ganzheitlicher Coach / TraumaarbeitMit diesen Meditationen und Podcastfolgen möchte ich dich wieder mehr bei dir selbst und in Verbindung mit deinem Herzen bringen und somit deinem Leben wieder eine Richtungsänderung in mehr Leichtigkeit mehr Lebensfreude mehr Freiheit und mehr Liebe schenken. Sie ersetzen natürlich keine professionelle Unterstützung, doch sie können Deinen Weg erleichtern und vielleicht fühlst Du Dich ein bisschen... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 195 | Founded | 3 years ago |
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| Language |  German | Number of Listeners | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness |
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Was wäre, wenn .... Ich hatte heute Muse, für Dich eine neue Podcastfolge aufzunehmen und mit Dir meine Gedanken der letzten drei Tage zu teilen, die mich zutiefst beschäftigt haben. In dieser Folge, mit dem Titel -Was wäre, wenn....-, welche Du auf ... more
Diese kleine Übung darfst Du gerne nutzen in Momenten, wo Dein Impuls kommt, Dich abzulenken von inneren Gefühlszuständen und Du bisher diese Ablenkung praktiziert hast mit einer Sucht , z.B. einer Zigarette, dem Handy, Fingerkauen, Serie schauen, Pe... more
In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in den Moment, Dein Hier und Jetzt, und mag mit Dir darüber sprechen, was genau ist denn das Hier und Jetzt? Was passiert ohne unser Bewusstsein im gegenwärtigen Moment? Wie geht unser Nervensystem mit dem je... more
Mit dieser Nervensystemregulationsübung mag ich Dich aus einem Nervensystemzustand der Untererregung raus begleiten. Wenn wir in einer Ohnmacht, Depression, Immobilität, Hilflosigkeit, Verzweiflung stecken, fühlen wir uns alleine, verloren, verlassen... more
Aufgrund dessen, dass viele Menschen an Schlafproblemen leiden, ob Einschlaf-, Durchschlaf- oder Tiefschlafschwierigkeiten leiden, habe ich diese Meditation aufgenommen. Natürlich wird das die Ursache der Schlafprobleme nicht weg machen, aber es könn... more
Viele Menschen haben keinen einfachen Start ins Leben gehabt. Die Geburt war vielleicht traumatisierend, vielleicht war die Schwangerschaft nicht geplant, die eigene Mutter nach der Geburt körperlich, mental oder emotional nicht anwesend, die Umständ... more
Mit dieser Meditation mag ich Dir in einer Visualisierung das Gefühl von Anbindung, Verbindung, Sicherheit, Urvertrauen und Halt anbieten. Wenn Du Dich manchmal verloren, ausgeschlossen, alleine oder verzweifelt fühlst, versuche gerne diese Meditatio... more
Diese kurze aber so effektiv Übung soll Dir helfen, in einen Zustand von Fülle zu kommen. Indem wir täglich für das dankbar sind, was bereits schon da ist und uns eine Minute körperlich mit diesem Gefühl verbinden, verändern wir Schritt für Schritt u... more
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Engagement Score | |||
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| Primary Location | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Michaela Catau
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How many episodes of Michaela Catau are there?
Michaela Catau launched 3 years ago and published 195 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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