MEDITACIONES PARA DORMIR Yoga con Kalin
Kalin Tsanov¿Te cuesta conciliar el sueño o sueles despertarte a mitad de la noche? Estas meditaciones guiadas para dormir te ayudan a relajar el cuerpo, calmar la mente y entrar en un sueño profundo y reparador. Cada episodio combina técnicas de respiración y relajación somática para calmar tu sistema nervioso antes de dormir. Pensadas para quienes viven con estrés, ansiedad o exceso de pensamientos al final... more
| Publishes | Twice weekly | Episodes | 7 | Founded | 13 days ago |
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| Language |  Spanish | Categories | Alternative HealthHealth & Fitness | ||
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