Manger en paix
Manger en paixManger en paix Le podcast pour les personnes fatiguées de se battre contre leur corps. Ici, on parle d’alimentation, d’image corporelle, d’auto-compassion et de liberté, sans pression, sans régime, sans violence avec douceur et bonne humeur. Je suis Charlène Béraud, diététicienne nutritionniste et hypnopraticienne et ma mission est simple : que tu te sente mieux dans ton corps, plus légère, plus é... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 114 | Founded | 5 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Categories | NutritionHealth & Fitness |
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Tu connais ce moment ou tu manges quelque chose, et une pensée bascule : "de toute façon c'est raté, autant continuer."
Trois mots. Et des heures entières qui partent en vrille.
Dans cet épisode, on démonte ensemble la logique du "foutu pour foutu"... more
Tu t'es déjà dit que si tu n'arrivais pas à maigrir, c'est que tu ne vaux pas grand-chose ?
Pas forcément avec ces mots-là.
Mais quelque chose dans ce goût-là, qui arrive vite, presque sans prévenir, après une photo, un miroir, une journée de trop... more
Tu te dis "j'ai pas le temps" mais si on comptait vraiment ce que ça te coûte de ne rien changer ?
Dans cet épisode, on parle du temps invisible que tu passes chaque jour à culpabiliser, calculer, t'oublier.
On parle d'argent aussi, et de pourquoi ... more
Cet épisode est une séance d'hypnose guidée, un espace rien que pour toi, pour apprendre à faire confiance à ton processus, même quand tu ne le vois pas encore.
Tu attends des preuves que ça marche.
Chaque semaine, tu regardes, tu cherches un signe... more
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Reviews
- Pleine conscience
Merci pour la simplicité de votre post. Cela me remet en accord avec manger en pleine conscience. Je télécharge l’épisode pour écouter et réécouter
Apple Podcasts5Zabeth42France4 years ago - Belle découverte
Je découvre depuis ce matin cette chaîne et j’en suis à l’épisode 21.
Et je me retrouve totalement
Les crises que j’appelle « crise de bouffe » sont des crises d’hyperphagie…
Et je ne suis pas la seule à connaître ça …
Merci pour ces partages !
Apple Podcasts5RimarevFrance4 years ago - Grosse decouverte
Je te decouvre depuis ce matin , et j’ecoute tout les episodes en boucles pendant lon travail, et je me reconnait dans tout ce que tu dis , je suis ravie de te decouvrir , j’ai un gros probleme de TCA ( hyperphagie ) , j’espere trouver des astuces … des tes potcasts 🤞🏻continue comme
Ca ☺️
Apple Podcasts5AurorebrouFrance4 years ago - Hasard
Je vous ai découverte par hasard et maintenant je vous écoute par choix. J.aime beaucoup votre posture lors de vos podcasts. Merci
Apple Podcasts5Zabeth42France4 years ago - Bien être psychologique et physique
Merci pour ce podcast qui fait du bien
Conseils utiles, bienveillance, lâcher prise et légèreté :-)
Apple Podcasts5Camille93638293047France5 years ago
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Apple Podcasts | #57 | France/Health & Fitness/Nutrition |
Apple Podcasts | #193 |  Belgium/Health & Fitness/Nutrition |
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Manger en paix
Where can I find podcast stats for Manger en paix?
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How many subscribers and views does Manger en paix have?
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Which podcasts are similar to Manger en paix?
These podcasts share a similar audience with Manger en paix:
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2. Change ma vie : Outils pour l'esprit
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4. LEGEND
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How many episodes of Manger en paix are there?
Manger en paix launched 5 years ago and published 114 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
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Rephonic pulls ratings and reviews for Manger en paix from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
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