MI ASCOLTO - Gestire Emozioni e Parole con Mindfulness e Psicologia Positiva
Francesca Romana CampoUn viaggio di mindfulness, crescita personale e riscoperta di sé. Un podcast per ritrovare equilibrio, energia e armonia nella vita quotidiana, imparando ad accettarsi e ad amarsi senza giudizio. Ogni persona, di tanto in tanto, ha bisogno di ritrovarsi, centrarsi o riscoprire se stessa. Ognuno si confronta ogni giorno con la sfida di relazionarsi con gli altri, cercando di restare connesso, auten... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 24 | Founded | a year ago |
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| Language |  Italian | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
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Questa meditazione camminata è pensata per farti riscoprire il tempo che credevi di non avere. Ti aiuterà a trasformare i momenti più comuni della giornata — come uno spostamento o una passeggiata — in attimi di connessione e presenza.
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A volte abbiamo solo bisogno di fermarci. Di prenderci una sera per noi, senza sensi di colpa, senza pensare di essere egoiste o “cattive”. In questa puntata parliamo proprio di questo: imparare ad ascoltarsi con amore e senza giudizio.
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Viviamo in un mondo che corre veloce, dove tutto sembra urgente. Ogni giorno siamo spinti a guardare l’orologio, a pensare continuamente a cosa fare dopo. Ma in questa corsa, spesso dimentichiamo il presente. Ci sfuggono momenti preziosi, occasioni p... more
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Dopo la maternità, il corpo cambia. E spesso con lui cambia anche il modo in cui ti guardi allo specchio.
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Apple Podcasts | #198 | Italy/Education/Self-Improvement |
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About MI ASCOLTO
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