Maman oui. Epuisée non.
Aurore Lang MerlenTu es maman, fatiguée, à bout de souffle, et tu rêves juste d’un peu de calme ? Bienvenue dans “Maman oui, épuisée non”, le podcast qui parle de fatigue, de charge mentale, d’émotions, d’énergie et d’équilibre. Mais surtout, qui t’aide à te reconnecter à toi-même, sans culpabilité et sans injonctions Je suis Aurore, naturopathe spécialisée dans l’épuisement maternel. À travers chaque épisode, je t... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 7 | Founded | 3 months ago |
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| Language |  French | Number of Listeners | Categories | ParentingKids & Family |
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Latest Episodes
Pourquoi, quand tu es épuisée, ton corps réclame du café, du sucre ou du chocolat ?
Pourquoi manger “équilibré” ne suffit parfois pas à retrouver de l’énergie ?
Et si ton assiette était en réalité un reflet direct de l’état de ton système nerveux ?
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Pourquoi la société épuise les mères — et ce que ton corps essaie de te dire
Être mère aujourd’hui est intense.
De plus en plus de femmes vivent une fatigue chronique, de l’irritabilité, de la culpabilité, une surcharge mentale, un sentiment d’échec... more
Tu dors… mais tu ne récupères pas ?
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Après bébé, le cerveau et le système nerveux se transforment pour protéger.
Résultat : un sommeil plus léger, une vigilance cons... more
Pourquoi culpabilise-t-on autant lorsqu’on devient maman ?
Dans cet épisode, je t’explique les mécanismes biologiques derrière la culpabilité maternelle. Et tout ce que ton corps active pour protéger ton enfant (même quand ça devient envahissant).
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Apple Podcasts | #43 | France/Kids & Family/Parenting |
Apple Podcasts | #139 | France/Kids & Family |
Audience Metrics
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| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
Frequently Asked Questions About Maman oui. Epuisée non.
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Which podcasts are similar to Maman oui. Epuisée non.?
These podcasts share a similar audience with Maman oui. Epuisée non.:
1. Émotions
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