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Lo que nadie te dice y debes saber sobre ejercicio, vida y salud

Dra. Kathryn Valenzuela Mendoza

Lo que nadie te dice y debes saber sobre ejercicio, vida y salud es un espacio donde hablaremos sin filtros sobre bienestar, nutrición, ejercicio, deporte, salud mental, calidad de vida y hábitos saludables y mucho más. Este podcast está orientado a la divulgación científica y comunicación pública del conocimiento en temas relacionados con bienestar integral, salud mental, actividad física, nutric... more

PublishesWeeklyEpisodes19Founded6 years ago
Language
Spanish
Category
Education

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Reviews

5.0 out of 5 stars from 9 ratings
  • Muy interesante

    Es un tema muy interesante, estaré al pendiente de los siguientes episodios.

    Apple Podcasts
    5
    Beboboy_33
    Mexico6 years ago
  • Muy bien

    Muy buenos temas, cosas que nos da pena hablar o preguntar

    Apple Podcasts
    5
    Kathryn Valenzuela
    Mexico6 years ago

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