הערוץ פודקאסט "חופש מחרדות" מיועד לעזור לאנשים שחווים לחץ, חרדות וחוסר ביטחון עצמי להרגיש טוב יותר במהירות דרך הנגשת כלים פרקטים שירגיעו את מערכת העצבים ויעזרו להתגבר על לחץ וחרדות לכל החיים כל שבוע בימי ראשון יוצא פרק חדש. לא צריך להתמודד עם מה שאתם חוויים לבד הצטרפו אליי לזמן מרגיע, מעשיר, מעורר השראה ותתחילו את המסע שלכם לרוגע ואיזון עוד היום יכולים למצוא מדיטציות, מידע על לחץ, חרדות, חיים מאוז... more
Publishes | Monthly | Episodes | 62 | Founded | 3 years ago |
---|---|---|---|---|---|
Language | Hebrew | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessMental Health |
לפעמים כל מה שצריך זה רגע לאפס את עצמנו לכמה רגעים.
את התרגיל הזה הייתי עושה כל פעם שהייתי באיזה אירוע משפחתי והייתי נכנסת ללחץ, מחשבות וחרדות.
תנסו ותגידו מה דעתכם
🎙️ פרק חדש בפודקאסט – הכל על קורטיזול, הורמון הלחץ שמנהל לנו את הגוף
בפרק הזה אני צולל לעומק לעולם של קורטיזול ההורמון שאחראי לעירנות בבוקר להתמודדות עם מצבי לחץ אבל גם עלול לגרום לחרדה עייפות ובעיות בריאותיות כשנשאר גבוה לאורך זמן
נדבר על מה זה ב... more
ניסית הכול ושום דבר לא עבד?את הפרק הזה הקלטתי בדיוק בשבילך.
בפרק הזה אני מדבר על המשפט שאני שומע הכי הרבה ממטופלים:
“ניסיתי הכול – טיפול, נשימות, CBT, כדורים... וזה פשוט לא עוזר לי.”
בפרק הזה דיברתי על הסיבות שזה קורה ופירטתי על שיטות טיפול יעילות ... more
בפרק הזה נצלול לתופעה המפתיעה שבה אנשים עם חרדה כללית, OCD או חרדות חברתיות דווקא חווים הקלה בתקופות של משבר לאומי כמו מלחמות, מגפות או אסונות טבע. נבחן למה תחושת איום קולקטיבית יכולה להעניק לאנשים חרדתיים תחושת שייכות, איך כללים ברורים בזמן חירום יו... more
People also subscribe to these shows.
אומרים salmon, לא סלומון ולא salamon
How this podcast ranks in the Apple Podcasts, Spotify and YouTube charts.
Apple Podcasts | #239 |
Listeners, social reach, demographics and more for this podcast.
Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
---|---|---|---|---|---|
Interests | Professions | Age Range | |||
Household Income | Social Media Reach |
Rephonic provides a wide range of podcast stats for חופש מחרדות. We scanned the web and collated all of the information that we could find in our comprehensive podcast database. See how many people listen to חופש מחרדות and access YouTube viewership numbers, download stats, audience demographics, chart rankings, ratings, reviews and more.
Rephonic provides a full set of podcast information for three million podcasts, including the number of listeners. View further listenership figures for חופש מחרדות, including podcast download numbers and subscriber numbers, so you can make better decisions about which podcasts to sponsor or be a guest on. You will need to upgrade your account to access this premium data.
Rephonic provides comprehensive predictive audience data for חופש מחרדות, including gender skew, age, country, political leaning, income, professions, education level, and interests. You can access these listener demographics by upgrading your account.
To see how many followers or subscribers חופש מחרדות has on Spotify and other platforms such as Castbox and Podcast Addict, simply upgrade your account. You'll also find viewership figures for their YouTube channel if they have one.
These podcasts share a similar audience with חופש מחרדות:
1. חושבים טוב
2. הביולוגיה של הווינרים
3. Brain Story
4. הכותרת
5. להנות מהדרך: שיחות על החיים ועל איך לחיות אותם
חופש מחרדות launched 3 years ago and published 62 episodes to date. You can find more information about this podcast including rankings, audience demographics and engagement in our podcast database.
Our systems regularly scour the web to find email addresses and social media links for this podcast. We scanned the web and collated all of the contact information that we could find in our podcast database. But in the unlikely event that you can't find what you're looking for, our concierge service lets you request our research team to source better contacts for you.
Rephonic pulls ratings and reviews for חופש מחרדות from multiple sources, including Spotify, Apple Podcasts, Castbox, and Podcast Addict.
View all the reviews in one place instead of visiting each platform individually and use this information to decide if a show is worth pitching or not.
Rephonic provides full transcripts for episodes of חופש מחרדות. Search within each transcript for your keywords, whether they be topics, brands or people, and figure out if it's worth pitching as a guest or sponsor. You can even set-up alerts to get notified when your keywords are mentioned.