
"Hinter jeder Diagnose steht ein Mensch." Gesundheit beginnt im Kopf und wirkt bis tief in den Körper. Der "Littlehelp Podcast - vom Gedanken bis zur Zelle" beleuchtet, wie Mindset, Bewusstsein und Lebensstil mit Gesundheit zusammenhängen. Dabei verbinden sich medizinische Forschung, Naturheilkunde und ganzheitliche Ansätze - ergänzt durch überraschende Einsichten und wertvolle Denkanstöße. Du suc... more
| Publishes | Monthly | Episodes | 18 | Founded | 10 months ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessAlternative Health |

In dieser Folge des Littlehelp Podcast teile ich als Schulmedizinerin meine Gedanken und Ambivalenzen zu dem großen Thema „ganzheitlich“.
Was bedeutet dieses Wort eigentlich? Gibt es hierfür eine haltbare Definition – und braucht es diese überhaupt... more
Kollagen begegnet uns seit einiger Zeit überall: in Beauty-Produkten, als Kollagenpulver im Kaffee oder auch im Zusammenhang mit dem großen Thema „Longevity“. Doch was steckt eigentlich dahinter? Ist Kollagen nur ein Beautytrend – oder schlichtweg bi... more
Ist die Morgenroutine wirklich ein Gamechanger für Deinen Tag – für innere Stabilität, Energie und Gesundheit? Oder setzen wir uns damit nur unnötig unter Druck?
Für wen ist sie sinnvoll? Wann wird sie zur Bürde? Und wie gestaltest du sie so, dass s... more
In dieser Folge schauen wir medizinisch fundiert und wissenschaftlich erklärt auf die Rolle der Ernährung für gesunde, schöne Haut – besonders in der warmen Jahreszeit, wenn UV-Strahlung, Hitze und entzündliche Prozessedie Haut stärker fordern.
Anha... more
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Eine Themenauswahl die den Nerv der Zeit trifft - hervorragend fachlich aufgearbeitet, sodass auch komplexe Zusammenhänge gut verständlich dargestellt werden und somit im Alltag nutzbar sind. Es ist ein Lichtblick diese wertvollen Informationen von einer Ärztin mit Erfahrung und Leidenschaft für das Wunder des Menschlichen Körpers in Kontext gesetzt zu bekommen , statt wie so oft von selbsternannten Gesundheitsexperten- Danke auch dafür.
Der Podcast hat mich so beeindruckt, dass ich mich mit meinen Themen direkt an Frau Dr. Bienek gewendet habe. Ich kann mich für Ihre Hilfe und Unterstützung nur herzlich bedanken.
🌟Ich bin begeistert vom Littlehelp Podcast, seit Folge 1.
Die Mischung aus fundiertem Wissen und lockerer Unterhaltung ist perfekt.
Die Themen sind für die heutige Zeit sehr gut gewählt und regen zum nachdenken an 👌
Sehr empfehlenswert!😀
Ein wunderbarer Podcast, mit sehr angenehmer Erzählstimme, höchst informativ und inspirierend. Ich freue mich schon auf die nächste Folge Ganz große Empfehlung.
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