靈擺心視野
蘋果你知道靈擺除了拿來問問題，還可以用來改善生活嗎？ 《靈擺療法》作者艾力克，杭特博士認證的靈擺煉金術士，教你如何用靈擺下指令，讓事情往雙贏的方向發展，而不只是等待一個答案。打破迷思、澄清誤解、理性運用靈擺，讓生命順流，擺脫過往束縛，走向自由與成長。 📅每週三更新，一起用靈擺開創新可能！ ✨對節目內容有興趣嗎？歡迎加入我們的臉書社團，一起交流互動！除了經驗分享，我也會分享新知並翻譯相關內容，讓大家更容易學習與實踐 www.facebook.com/groups/3242165902515764?locale=zh_TW ✨想學習更多靈擺煉金術技巧嗎？線上課程頁面 school.cuclass.com/mhome?teacherId=11218&storeId=1003 Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 37 | Founded | a year ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
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上一集我們聊物品整理； 這一集，我們把焦點轉向更隱形、也更難纏的對象—「關係」。
你是否也卡在這些「不舒服」裡？
訊息焦慮： 該不該回？多快要回？不解釋，對方會不會想太多？
內疚迴圈： 靠近覺得窒息，拉開又覺得自己冷漠。
極端選擇： 總覺得關係只有「忍耐全收」或「斷絕往來」兩種選項。
💡 這集陪著你釐清：關係不見得要「非斷不可」，但能「留有餘地」
不是要故意冷落誰，只是想先找回讓自己自在的呼吸空間。
當你懂得先照顧好自己的感受，自然會知道該回多快、該留多少距離，會自然而然地... more
「為什麼大掃除這麼難？因為你丟掉的不只是物品，還有你寄託在過去的情感與記憶。」
2026 年的第一集，蘋果不聊收納技巧，也不聊斷捨離清單，
而是聊聊那個「總想拖到最後一刻」的自己，以及那些「捨不得丟」的物品背後隱藏的個人狀態。
為什麼有些東西明明用不到，拿起時卻感到沉重？因為那上面附著了你的期待、努力，甚至是尚未平復的傷痛。
本集重點：
「收回情感」vs.「切割過去」：
為什麼直接丟掉會感到拉扯？教你如何有意識地收回你在這段關係或物件中投入的「心力」，讓物品回歸中性，也讓... more
想跨出去，卻被「怕麻煩」和「怕被拒絕」困住了嗎？
你有一個很棒的提議或夢想，卻在準備行動時，腦中浮現過往被拒絕的挫折感，讓你開始猶豫？ 覺得「好麻煩」、「可能又沒結果」，甚至為了不給別人造成困擾，選擇忽略自己真實的渴望與需求。
為了安全感而壓抑理想，這樣的「自我壓縮」會讓我們力量分散，甚至陷入負面迴圈，覺得自己沒用，出現下面的內耗：
• 深陷焦慮： 身體分泌皮質醇，讓你壓力爆表，跨不出第一步。
• 自我否定： 小時候得不到支持的經驗，長大後也習慣先檢討自己、忽略自己的聲音。
• 分... more
靈擺只拿來探測太可惜！只要會下指令，各種轉化和調整都可能發生。
這集從 Celine 家貓咪的膀胱炎聊起，一路聊到麻醉風險、靈氣×靈擺在各種層面的輔助方式。
毛小孩就醫因為無法主動配合，需要麻醉的時候很多。毛小孩不會講話，平常有些心肺的小毛病飼主不容易知道，風險其實不小—這其中靈擺可以如何提供支持呢？
我們也談到靈氣和靈擺的根本差異：
靈氣：整體性的補充與提升
靈擺：精準、反應快
兩者合用效果更好。
節目裡也分享了「廣泛性指令 vs. 針對性指令」的差別與案例。 more
今天這集來聊聊豐盛。
豐盛是什麼呢？不只是外在的資源充足、富裕、人脈，還包含心緒平衡、感受富足乃至內在充實。
若我們把焦點放在內在，對蘋果來說，轉換注意力就能吸引豐盛；對 Celine 來說，吸引豐盛的起因是沒事找事做，無聊到任何一點小事都能找到開心。
對蘋果而言，日常生活的每一件小事都是神奇，值得珍惜與感謝； 對 Celine 而言，跌到谷底、躺平之後，反而能珍惜任何一件小事。
我們都知道要正向、積極、樂觀，但很多時候做不到就是做不到。這時候，你可能需要一點能量輔... more
ep32: 與焦慮共舞：用靈擺轉化緊繃的能量
焦慮與緊張，不見得是問題。
每種情緒都有其意義，真正重要的，是我們能否在情緒的波動中保持平衡，而不是試圖消除某種感受。
本集節目邀請你重新看待「焦慮」這個情緒。
當我們懂得觀察、接納、甚至帶著它一起行動，
焦慮不再是障礙，而是指引我們回到當下、回到自己的路標。
本集我們聊到：
* 如何辨識焦慮已經失衡，以及它想提醒的訊息
* 如何下指令穩定身心、轉化能量
* 如何讓焦慮與勇氣並行，平衡地往前走
*「完整」的自己，是包含... more
你以為靈擺只能拿來「問問題」？
其實，它也能拿來創造生活的轉機！
最近我用靈擺探測一個新企劃，連續三次都得到「不」。
但還是決定試試看—
雖然最後被打槍，卻一點也不遺憾，
因為我有親自嘗試，知道如何微調，
朝著更貼近自己想要的方向前進。
無論算命、擲筊、占卜還是探測都說「不適合」，
但心裡那個「好想試試看」的渴望怎麼樣都放不下。
到底該聽誰的？靈擺？命運？還是自己的心？
這一集，蘋果和 Celine 聊到——
*對神明與大宇宙的信任
*「行動的人」即使... more
中秋節團聚，月圓人團圓，但內心卻常常不圓滿。
一坐下來就被「關心」：
「薪水多少？」
「表哥都升主管了，你呢？」
「別人都生了兩個小孩了，你什麼時候生？」
聽著聽著，心裡刺痛、委屈、甚至有點羞愧。
明明是團圓的日子，為何我覺得更孤單？
這一集，我們一起聊聊，一起看見：
讓人受傷的不是比較，而是過去未被療癒的課題與信念
怎麼用「課題分離」和靈擺煉金術，建立健康界線，找回自己的價值感？
除了逃避或硬撐，有什麼更自在的方法？
用靈擺找回內在的力量，在中秋團聚裡，不再被比較... more
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