靈擺心視野
蘋果你知道靈擺除了拿來問問題，還可以用來改善生活嗎？ 《靈擺療法》作者艾力克，杭特博士認證的靈擺煉金術士，教你如何用靈擺下指令，讓事情往雙贏的方向發展，而不只是等待一個答案。打破迷思、澄清誤解、理性運用靈擺，讓生命順流，擺脫過往束縛，走向自由與成長。 📅每週三更新，一起用靈擺開創新可能！ ✨對節目內容有興趣嗎？歡迎加入我們的臉書社團，一起交流互動！除了經驗分享，我也會分享新知並翻譯相關內容，讓大家更容易學習與實踐 www.facebook.com/groups/3242165902515764?locale=zh_TW ✨想學習更多靈擺煉金術技巧嗎？線上課程頁面 school.cuclass.com/mhome?teacherId=11218&storeId=1003 Powered by Firstory Hosting
| Publishes | Weekly | Episodes | 32 | Founded | 9 months ago |
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| Language |  Korean | Number of Listeners | Categories | Self-ImprovementEducation |
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ep32: 與焦慮共舞：用靈擺轉化緊繃的能量
焦慮與緊張，不見得是問題。
每種情緒都有其意義，真正重要的，是我們能否在情緒的波動中保持平衡，而不是試圖消除某種感受。
本集節目邀請你重新看待「焦慮」這個情緒。
當我們懂得觀察、接納、甚至帶著它一起行動，
焦慮不再是障礙，而是指引我們回到當下、回到自己的路標。
本集我們聊到：
* 如何辨識焦慮已經失衡，以及它想提醒的訊息
* 如何下指令穩定身心、轉化能量
* 如何讓焦慮與勇氣並行，平衡地往前走
*「完整」的自己，是包含... more
你以為靈擺只能拿來「問問題」？
其實，它也能拿來創造生活的轉機！
最近我用靈擺探測一個新企劃，連續三次都得到「不」。
但還是決定試試看—
雖然最後被打槍，卻一點也不遺憾，
因為我有親自嘗試，知道如何微調，
朝著更貼近自己想要的方向前進。
無論算命、擲筊、占卜還是探測都說「不適合」，
但心裡那個「好想試試看」的渴望怎麼樣都放不下。
到底該聽誰的？靈擺？命運？還是自己的心？
這一集，蘋果和 Celine 聊到——
*對神明與大宇宙的信任
*「行動的人」即使... more
中秋節團聚，月圓人團圓，但內心卻常常不圓滿。
一坐下來就被「關心」：
「薪水多少？」
「表哥都升主管了，你呢？」
「別人都生了兩個小孩了，你什麼時候生？」
聽著聽著，心裡刺痛、委屈、甚至有點羞愧。
明明是團圓的日子，為何我覺得更孤單？
這一集，我們一起聊聊，一起看見：
讓人受傷的不是比較，而是過去未被療癒的課題與信念
怎麼用「課題分離」和靈擺煉金術，建立健康界線，找回自己的價值感？
除了逃避或硬撐，有什麼更自在的方法？
用靈擺找回內在的力量，在中秋團聚裡，不再被比較... more
靈擺療法和靈擺鍊金術的操作有一個最高的準則-一切都在符合所有相關一切的最大利益之下進行。
但當我有所求的時候，符合大家的利益能得到我想要的嗎？如果我就是想要自己得到的最多呢？運作的方式是什麼，我能怎麼放心的覺得自己可以得到好的的同時,不削減個人福份（比如說需要經歷一定艱困的考驗等等）？
追尋目標的定位，會影響一個人前進的方式與態度，有時候事情發生的方式、我們的祈求的實現，不一定能如自己預想的形式發生。然而這樣的狀況就等於沒用嗎？
這集蘋果和Celine聊聊為何講究「平衡」能讓一... more
你有沒有發現，很多我們覺得「理所當然」的信念，其實默默限制了自己？
像是「好媽媽一定要親手做早餐」、「做人就是要對別人好」…這些從爸媽的教育、家族的習慣，甚至是集體記憶繼承下來的「祖先印記」，有時候讓我們壓力山大，卻不自知！
其實信念不是非黑即白，找到自己的平衡，才能真正自在生活。遇到壓力、情緒卡關時，不妨回頭檢視：這是誰的標準？我真的需要這麼做嗎？有時候，換個角度看，一樣可以美德滿分，卻更輕鬆自在。
收聽重點
1. 什麼是印記？
2. 信念：是美德還是枷鎖？
3.... more
你是否曾有過以下念頭：
「如果他別這樣，我就能輕鬆一點。」
「如果環境不同，我就不會這麼累。」
然而現實是—人不一定會改變，環境也未必如你所願。
剩下的，就是不斷的挫敗和無止境的內耗。
透過和Celine的對談，釐清什麼能掌控、什麼不能掌控，拿回生命主導權，把力量從外界收回到自己身上。當你不再把快樂綁在別人行為或環境變化上，內耗會開始減少，心也能慢慢安定下來。
收聽重點：
*用靈擺「給自己澆水」－培養穩定和自我肯定，不再依賴外界評價。
*「對事不對人」－在關係中不讓... more
明明過去了很久，想到某個人或某件事，還是心酸、生氣過不去？
想放下卻放不掉，原諒又好像太勉強自己？
本集蘋果用簡單的方式告訴你：
• 放下和原諒的差別（原來不原諒也能心安！）
• 4 個「放下」的實用步驟，讓情緒不再綁架你
• 怎麼用靈擺幫自己設界限、釋放情緒、強化內在力量
如果你正卡在關係的糾結、職場的委屈、或生命中無法釋懷的回憶， 聽完這集，說不定你會發現——
讓自己安好，就是送給父母、關係和人生最珍貴的禮物。
留言告訴我，你對這一集的想法： open.f... more
提到父親，心裡是否出現下面的聲音：
「他就是不願意改變，怎麼講都講不通。」
「我都幾歲了，還要被管、被否定。」
「只要提到健康、生活方式，他就暴怒，完全不想聽。」
你想溝通，卻總是陷入拉扯與無力。
其實，那不只是父親的問題，而是你們之間長年累積的「關係模式」在反覆上演。
在這集節目中，我和 Celine 陪你一起看見：
˙父親的固執，其實藏著他對世界的恐懼與不安
˙抽菸、吃檳榔等習慣背後，為什麼對他那麼重要？
˙父子關係如何深刻影響你的人際關係—包括對權... more
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