Les sentiers du bien-être
Amandine LégerJe t'emmène en balade dans les sentiers du bien-être. En solo ou avec des invité.es passionnant.es, on explore au fil des épisodes la multitude de chemins qui peuvent nous mener vers plus de bien-être, un meilleur équilibre de vie et une santé durable. Toujours dans la bonne humeur, et accompagné.es de Doody (sage comme une image). J'espère que ces balades auditives t'apporteront des réflexions et... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 41 | Founded | 4 years ago |
|---|---|---|---|---|---|
| Language |  French | Number of Listeners | Category | Health & Fitness |
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Latest Episodes
On associe souvent la motivation à une question de volonté, de discipline ou d’état d’esprit.
Mais si une partie du problème se situait ailleurs ?
Fatigue persistante, difficultés à te concentrer, irritabilité, envies de sucre, troubles du sommeil…... more
Pas de paillettes dans les yeux pour cet épisode, désolée.
Parce que dans cet épisode, je te parle de choses complètement banales.
Des trucs qu’on fait tous les jours, sans y penser… ou qu’on laisse de côté parce qu’ils ne sont ni sexy, ni impressi... more
Et si on faisait un peu de tri dans tout ce qu’on nous vend comme presque indispensable pour être en forme, perdre du gras, “booster” son métabolisme ou prendre soin de sa santé ?
Parce qu’à force de voir passer des promesses partout, des discours u... more
Il y a des choses qu’on finit par trouver normales simplement parce qu’on les entend depuis toujours.
On a réussi à transformer un corps vivant, cyclique, intelligent… en une succession de défauts à corriger.
Cellulite, ventre, hormones, poids, mén... more
Key Facts
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Reviews
- Merci ❤️
Merci pour ce podcast Amandine qui fait parti de mes préférés. Tellement de bienveillance de bonne humeur et des conseils qui m’aident beaucoup. Tu fais un travail remarquable pour aider les femmes à voir le sport et l’alimentation de façon différente. Sport et alimentation pour être en forme et pas uniquement pour la silhouette.
Apple Podcasts5Laeti120898Francea month ago - Hyper complet
Amandine nous donne des informations détaillées et concrètes pour mieux connaître notre corps, notre métabolisme et ce qui se joue avec l’âge. Grace à ce podcast et à son livre je prends soin de moi en sachant exactement pourquoi et comment.
Apple Podcasts5Larissou33France2 months ago - Je conseille vivement
Je conseille ce podcast +++++ Très bien construit, on n’y apprend beaucoup de choses sur la santé, le bien être et la confiance en soi. J’apprécie l’approche d’Amandine sur ces sujets et son énergie positive.
Apple Podcasts5LinmrmxFrance2 months ago - Une pépite
J ai découvert depuis peu et j aime vraiment beaucoup ce podcast . Extrêmement bien fait , très documenté, avec de l humour et de la légèreté de ton pour avoir une écoute très agréable . Je recommande +++!
Apple Podcasts5FrimousssseFrance3 months ago - Un Indispensable
Une mine riche d’informations et de ressources. Le plus: accessible car bien expliqué sans condescendance mais avec une sincère bienveillance. Et beaucoup d’humour dont je suis fan. Merci Amandine de nous partager ces judicieux conseils vers notre bien-être. Je recommande à 100%
Apple Podcasts5Tara IzarraFrance7 months ago
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Apple Podcasts | #161 | France/Health & Fitness |
Apple Podcasts | #199 |  Italy/Health & Fitness |
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| Listeners per Episode | Gender Skew | Location | |||
|---|---|---|---|---|---|
| Interests | Professions | Age Range | |||
| Household Income | Social Media Reach | ||||
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Which podcasts are similar to Les sentiers du bien-être?
These podcasts share a similar audience with Les sentiers du bien-être:
1. La vie suffit !
2. Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux Bouger
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5. Art de Vivre
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