Le Parole dello Yoga

La forma del Mandala è un cerchio ma anche una modalità di pratica Yoga particolarmente amata e utilizzata da Stefano. Nel mondo orientale il Mandala è un disegno, simbolico, che indica la ciclicità, che ci ricorda che c'è un inizio e che c'è una fin... more

Moksha si traduce dal Sanscrito con una delle parole più importanti per noi: Libertà. Come sarebbe la nostra vita senza condizionamenti, giudizi, inquinanti mentali? Cominciamo da Moksha la nostra ricerca di felicità. Marco Coventry, come sempre con ... more

Certi giorni non vediamo l'ora che arrivi questo momento, quello di Shavasana. È il rilassamento finale, quello dove tutto si ricompone e si unisce; è un momento fondamentale della pratica, da non perdere mai, perchè i benefici di tutta l'intera prat... more

La forza di Shakti è quella della creazione, tutto comincia da lì. Hannah ci parla dell'energia femminile, della sua potenza creatrice, della sua luce che irradia la nostra vita, del suo essere così vicino al divino, cosa che non dovremmo dimenticare... more

Meditazione.

Non servirebbero altre parole.

L'essenza, la sostanza, il nostro fermarsi e assaporare.

Francesco De Nigris ci parla dei diversi significati di questa parola antica.

Facciamo un salto nel Tao parlando di Yin, questa volta senza Yang, il suo complemento. Yin è l'ombra ma soprattutto è il femminile, l'accoglienza, il rallentare, il rimanere. Alessandra, che predilige le pratiche Yoga di Yin, ci racconta di quanto p... more

Siamo fatti di vibrazioni, di risonanze, di suono. Dobbiamo essere in armonia con la nostra vibrazione interiore, quella che è solo nostra, che arriva dalla nostra storia, dal nostro passato, dal nostro Karma, dalla nostre visioni future. Quando poi ... more

Fabrizio Bertoli oggi ci porta nella sua dimensione, quella abitata da note, suoni, vibrazioni, musica. Cantando (anzi recitando) un Mantra ci colleghiamo immediatamente con l'infinito e oltre perchè quello che attiviamo è legato alle parole e al lor... more