
Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise… mais aussi une femme qui est passée par là. Oui, moi aussi j’ai connu l’amour toxique, les relations s... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 71 | Founded | 4 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Health & FitnessEducationMental HealthSelf-Improvement |

Dans une relation toxique, il est souvent très difficile de savoir si ce que l'on vit est normal… tout simplement parce que l'on ne sait plus à quoi ressemble une réaction saine. Dans cette vidéo, je te propose un exercice de discernement.
👉 Une mê... more
Il y a des conflits qui nous blessent... et puis il y a ceux qui nous poursuivent pendant des heures, parfois même pendant des jours.
Ces discussions où on ressort en te demandant si on a eu raison de dire ce qu'on a dit, si on a pas été trop sensi... more
Tu quittes un manipulateur en amour ou tu es en pleine séparation difficile ?
Alors cet épisode pourrait t'éviter de commettre une erreur que beaucoup regrettent après coup.
Quand on vit une relation sous emprise, on pense souvent que la vérité suf... more
Pourquoi le cerveau panique dans une RELATION SOUS EMPRISE ? Pourquoi les rechutes sont-elles si fréquentes dans une relation d’EMPRISE émotionnelle ? Pourquoi une séparation difficile peut provoquer autant d’angoisse même quand on sait qu’on vit un ... more
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Je tiens simplement à dire à quel point les explications de Sandra m’ont aidé.
Au début, beaucoup de choses me semblaient confuses. Il y avait des ressentis, des blocages, des situations de vie sur lesquels je n’arrivais pas à mettre des mots ni à comprendre vraiment ce qui se passait en moi.
Sandra a une capacité rare à expliquer des concepts et des processus psychologiques de manière simple et claire. Elle met des mots sur des choses que l’on ressent sans réussir à les exprimer.
Grâce à ses ex... more
Épisode clair rassurant et interessant je me posais justement la question en rapport à une amie qui vit une relation parfois tumultueuse mais effectivement le ratio
bonheur/difficulté est propre à chacun mais gardons en tête la majorité haute du bonheur 🤩
Je suis enchantée d’apprendre que tu prépares un livre 🫶🙌
Je viens d’écouter ce podcast et je me reconnais bien dans ce que tu dis 😅 c’est agréable d’entendre qu’on peut reprogrammer ses pensées et c’est V R A I !! Tes contenus permettent l’imprégnation de ces principes de manière profonde alors merci on lâche pas !🤩🙏♥️
Je vous retrouve ici ! On se voyait à bandol, et quel bonheur de vous entendre de nouveau. On en parlait beaucoup de ces croyances limitantes! Je vais écouter vos autres podcasts. Bravo



![Soporifique [Histoires ennuyeuses pour dormir]](https://img.rephonic.com/artwork/soporifique-histoires-pour-dormir.jpg?width=70&height=70&quality=95)



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