
Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise… mais aussi une femme qui est passée par là. Oui, moi aussi j’ai connu l’amour toxique, les relations s... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 73 | Founded | 4 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | Mental HealthEducationHealth & FitnessSelf-Improvement |

Peut-on aimer quelqu'un... et pourtant vivre une relation qui nous fait souffrir ?
C'est la question que m'a inspirée le témoignage bouleversant d'une abonnée.
Dans cet épisode de la série Sain vs Toxique, nous allons partir de son histoire pour co... more
Quand tu poses une limite, que tu dis non ou que tu exprimes ton désaccord… comment l'autre réagit-il ?
C'est une question essentielle. Pourtant, beaucoup de personnes sous emprise finissent par croire que les réactions qu'elles subissent sont "norm... more
Dans une relation toxique, il est souvent très difficile de savoir si ce que l'on vit est normal… tout simplement parce que l'on ne sait plus à quoi ressemble une réaction saine. Dans cette vidéo, je te propose un exercice de discernement.
👉 Une mê... more
Il y a des conflits qui nous blessent... et puis il y a ceux qui nous poursuivent pendant des heures, parfois même pendant des jours.
Ces discussions où on ressort en te demandant si on a eu raison de dire ce qu'on a dit, si on a pas été trop sensi... more
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Je tiens simplement à dire à quel point les explications de Sandra m’ont aidé.
Au début, beaucoup de choses me semblaient confuses. Il y avait des ressentis, des blocages, des situations de vie sur lesquels je n’arrivais pas à mettre des mots ni à comprendre vraiment ce qui se passait en moi.
Sandra a une capacité rare à expliquer des concepts et des processus psychologiques de manière simple et claire. Elle met des mots sur des choses que l’on ressent sans réussir à les exprimer.
Grâce à ses ex... more
Épisode clair rassurant et interessant je me posais justement la question en rapport à une amie qui vit une relation parfois tumultueuse mais effectivement le ratio
bonheur/difficulté est propre à chacun mais gardons en tête la majorité haute du bonheur 🤩
Je suis enchantée d’apprendre que tu prépares un livre 🫶🙌
Je viens d’écouter ce podcast et je me reconnais bien dans ce que tu dis 😅 c’est agréable d’entendre qu’on peut reprogrammer ses pensées et c’est V R A I !! Tes contenus permettent l’imprégnation de ces principes de manière profonde alors merci on lâche pas !🤩🙏♥️
Je vous retrouve ici ! On se voyait à bandol, et quel bonheur de vous entendre de nouveau. On en parlait beaucoup de ces croyances limitantes! Je vais écouter vos autres podcasts. Bravo





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