
Bienvenue dans le podcast l'âme heureuse. Je suis stefany solyna, coach de vie et thérapeute. Depuis plus de 4 ans, j’ai accompagné plus de 300 femmes à retrouver une bonne santé mentale et des relations épanouissantes. À travers ce podcast, nous plongeons ensemble dans la profondeur ton esprit afin d'explorer la psychologie et le developpement personnel ! Chaque épisode est conce comme un cadeau ... more
| Publishes | Twice monthly | Episodes | 47 | Founded | 2 years ago |
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| Language | Categories | Health & FitnessMental Health | |||

Dans cet épisode, je te donne les meilleurs conseils pour soutenir une amie qui va mal, sans tomber dans le piège du syndrome du sauveur. Apprends à offrir un vrai soutien émotionnel tout en respectant tes propres limites. Entre psychologie positive,... more
C'est quoi qui te rend heureuse au quotidien ? Dans cet épisode de podcast, je te propose d'aller à contre-courant de la rentrée et de cette déferlante de productivité en te demandant de quoi tu te nourris au quotidien.
C'est ton wake-up call pour t... more
Aujourd'hui on va parler limites personnelles ! On va voir pourquoi elles sont essentielles pour ton bien-être et tes relations dans le but d'améliorer ton estime de toi et vivre des relations équilibrées. 💌
Dans ce podcast, apprends à dire non sans... more
Pourquoi je peux pas m'empêcher de tout donner dans les relations ?
Pourquoi je rencontre que des hommes fracassé par la vie?
Et si je m'autosabotais moi même ?
Si ces questions tournent sans cesse dans ta tête, tu trouveras toutes les réponses dan... more
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Ces podcasts sont vraiment très très bien fait. J’adore les écouter. Je me retrouve dans beaucoup d’entre eux. Je suis Stefany depuis tellement longtemps sur les réseaux. Une personne solaire, et je me devais d’écouter ces podcasts. Un grand merci.❤️
J’adore ce podcast, je me reconnais dans les sujets et Stefany apporte toujours des conseils concrets 😍
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Apple Podcasts | #220 |
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