
La Relève est un podcast indépendant et vivant qui veut débrider et décrypter les enjeux de santé mentale, avec un ton décomplexé et sans filtre. Nous explorons les grands enjeux contemporains : santé mentale, burn-out, place des femmes, liens sociaux, transformations personnelles et sociétales. Nous donnons la parole aux experts, aux penseurs, aux voix inspirantes et aux récits de transformation.... more
| Publishes | Weekly | Episodes | 55 | Founded | 2 years ago |
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| Language | Number of Listeners | Categories | NewsNews CommentaryHealth & FitnessMental Health |

Épuisement émotionnel, relations qui drainent, suradaptation chronique.
Ce n'est pas toujours le travail qui épuise et mène au Burn-out en premier.
C'est parfois la façon dont on s'efface dans ses relations, depuis des années, sans s'en rendre comp... more
📍Ton bilan émotionnel Fleurs de Bach® Original juste ici → klsq.io/lf8qyu
Burnout, épuisement professionnel, système nerveux : et si tout ça était relié par un seul fil ?
Celui de vos émotions refoulées depuis des années.
Cet épisode, c'es... more
Tu dors, puis tu te reposes, ou tu prends des vacances.
Et pourtant, le lundi matin, tu es toujours aussi épuisée, voir stressée.
Si ça te parle, cet épisode va t'expliquer exactement pourquoi. Et surtout, comment en sortir durablement.
Mon invit... more
Burnout progressif, corps qui lâche, trois semaines en hôpital psych*atrique.
Jean-Cédric Violet n'a rien caché.
Dirigeant d'une filiale en Allemagne pendant plus de 10 ans, il a tenu parce qu'il aimait son travail.
Jusqu'à ce que son corps et son... more
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Bon podcast dommage que l’intervieweuse coupe la parole et parle trop, cela manque de fluidité, plus d’écoute de sa part serait plus agréable à écouter
J’ai découvert ce podcast par le biais d’un partage d’une personne de mon groupe de parole pour traverser mon burnout. Tous les épisodes me parlent beaucoup et sont impactant. Je suis ravi de vous suivre maintenant !
Même s’il semble avoir le parti pris d’être davantage tourné autour des femmes, l’écoute reste très pertinente que l’on soit un homme ou une femme. L’épisode récent oú 2 hommes témoignent était d’ailleurs très rafraîchissant et permet également aux hommes de s’identifier.
Un podcast qui fait du bien à l’âme, au corps et au cerveau tourmentés.
Jennifer est inspirante, bienveillante et elle vulgarise en mots nos maux qui nous touche toutes à un moment donné.
Merci et longue vie à ces échanges humains et guérissants ❤️
Un grand merci pour ce podcast qui m’a beaucoup aidée a comprendre pourquoi je me suis toujours sentie inadaptée au monde du travail et à ses valeurs. En particulier merci pour l’épisode sur la zone de confort, ça m’ouvre des perspectives !
Explications environnementales +++ physiologiques +++ sociologiques ++ le tout avec des exemples types concrets et une approche globale complète. Merci et surtout continuez votre démarche est super pertinent et importante.
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